冰壶项目中核心肌群的作用及训练方法研究
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究目的与意义 | 第9-10页 |
| ·丰富我国冰壶项目的科研内容 | 第9-10页 |
| ·提高我国冰壶运动的竞技水平 | 第10页 |
| ·文献综述 | 第10-15页 |
| ·国外研究现状 | 第10-12页 |
| ·国内研究现状 | 第12-15页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第15-17页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-17页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·实验法 | 第15-16页 |
| ·数理统计法 | 第16页 |
| ·逻辑归纳法 | 第16-17页 |
| 3 研究分析与结果 | 第17-35页 |
| ·我国冰壶项目的发展 | 第17-24页 |
| ·我国冰壶项目的背景 | 第17-20页 |
| ·我国冰壶项目训练的现状 | 第20-22页 |
| ·我国冰壶项目训练的趋势 | 第22-24页 |
| ·核心肌群训练对冰壶运动的作用 | 第24-29页 |
| ·核心肌群理论分析 | 第24-26页 |
| ·核心肌群对传统运动项目的作用 | 第26-27页 |
| ·核心肌群对冰壶项目各技术环节的作用 | 第27-28页 |
| ·核心肌群训练前后竞赛成绩比较 | 第28-29页 |
| ·冰壶项目中核心肌群的训练方法 | 第29-35页 |
| ·传统项目中核心肌群的训练方法 | 第29-30页 |
| ·现代冰壶项目技术环节中核心肌群的训练方法 | 第30-33页 |
| ·现代冰壶项目技术环节与传统的训练方法比较 | 第33-35页 |
| 4 结论与建议 | 第35-40页 |
| ·结论 | 第35页 |
| ·建议 | 第35-40页 |
| ·增加冰壶场馆的建设，提供核心肌群训练设备 | 第35-36页 |
| ·引进国内外优秀冰壶教练员 | 第36-37页 |
| ·培养运动员学习核心肌群训练方法的意识和能力 | 第37-38页 |
| ·完善运动员核心肌群教育体制 | 第38页 |
| ·提高运动员和教练员文化水平 | 第38-39页 |
| ·加强核心肌群训练方法的普及 | 第39页 |
| ·建立及优化肌群训练机制和评价系统 | 第39-40页 |
| 5 致谢 | 第40-41页 |
| 6 参考文献 | 第41-43页 |
