| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| ·问题的提出 | 第8-9页 |
| ·研究的目的 | 第9页 |
| ·研究的意义 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-20页 |
| ·关于太极拳的国内研究 | 第9-16页 |
| ·太极拳的概述 | 第9-10页 |
| ·太极拳的心理效益研究 | 第10-15页 |
| ·太极拳的生理效益研究 | 第15-16页 |
| ·关于太极拳的国外研究 | 第16-17页 |
| ·关于注意的研究 | 第17-19页 |
| ·概念的界定 | 第17-18页 |
| ·体育锻炼对注意力影响的研究 | 第18-19页 |
| ·关于太极拳对注意影响的研究 | 第19-20页 |
| 3 研究方法 | 第20-23页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究工具 | 第20-21页 |
| ·划消测验随机数字表 | 第20-21页 |
| ·匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI) | 第21页 |
| ·研究程序 | 第21-23页 |
| ·实验前期准备 | 第21-22页 |
| ·实验干预过程 | 第22页 |
| ·统计方法 | 第22-23页 |
| 4 研究结果 | 第23-29页 |
| ·实验前实验组、对照组、安慰剂组注意稳定性指数比较 | 第23页 |
| ·实验前实验组、对照组、安慰剂组睡眠指数比较 | 第23-24页 |
| ·实验组、对照组、安慰剂组实验前、后注意稳定性指数比较 | 第24-25页 |
| ·实验组、对照组、安慰剂组实验前、后睡眠指数比较 | 第25-27页 |
| ·实验后实验组、对照组、安慰剂组注意稳定性指数比较 | 第27-28页 |
| ·实验后实验组、对照组、安慰剂组睡眠指数比较 | 第28-29页 |
| 5 讨论 | 第29-32页 |
| ·太极拳锻炼对注意稳定性影响的分析 | 第29-30页 |
| ·太极拳锻炼对睡眠影响的分析 | 第30-31页 |
| ·太极拳锻炼对注意稳定性及睡眠影响的机制分析 | 第31-32页 |
| 6 结论 | 第32-33页 |
| 7 参考文献 | 第33-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 在读期间发表的学术论文及科研成果 | 第37-38页 |
| 附件 | 第38-41页 |
