| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-25页 |
| 1.1 选题意义与价值 | 第11-15页 |
| 1.1.1 理论意义与价值 | 第11-13页 |
| 1.1.1.1 创新角度的研究价值意义 | 第11-12页 |
| 1.1.1.2 专业角度的价值意义 | 第12-13页 |
| 1.1.1.3 理论角度的价值意义 | 第13页 |
| 1.1.2 实践意义与价值 | 第13-15页 |
| 1.1.2.1 是促进社会主义精神文明建设,满足滨州市中老年人群日益增长的物质文化需求的需要 | 第13-14页 |
| 1.1.2.2 是健身秧歌自选套路创作结构的不断创新、创意的不断改变,紧跟时代步伐发展的需要 | 第14页 |
| 1.1.2.3 是弘扬和传承滨州市民俗文化,充分展示地域特色文化元素,拓展文化交流的需要 | 第14-15页 |
| 1.2 研究的理论基础和现状综述 | 第15-24页 |
| 1.2.1 理论基础 | 第15-20页 |
| 1.2.1.1 滨州市地域文化的概括 | 第15页 |
| 1.2.1.2 健身秧歌概念的界定 | 第15-16页 |
| 1.2.1.3 自选套路创编规则 | 第16-18页 |
| 1.2.1.4 自选套路创编要求 | 第18-19页 |
| 1.2.1.5 自选套路创编方法 | 第19-20页 |
| 1.2.2 现状综述 | 第20-24页 |
| 1.2.2.1 国内研究现状 | 第20-23页 |
| 1.2.2.2 国外研究现状 | 第23-24页 |
| 1.3 研究目的 | 第24页 |
| 1.4 研究意义 | 第24-25页 |
| 1.4.1 理论意义 | 第24页 |
| 1.4.2 实践意义 | 第24-25页 |
| 2 研究对象与方法 | 第25-33页 |
| 2.1 研究对象 | 第25页 |
| 2.2 研究方法 | 第25-33页 |
| 2.1.1 文献资料法 | 第25页 |
| 2.1.2 实地考察法 | 第25-26页 |
| 2.1.3 访谈法 | 第26页 |
| 2.1.4 视频图像采集法 | 第26-30页 |
| 2.1.5 数理统计法 | 第30页 |
| 2.1.6 实验法 | 第30-33页 |
| 3 地域性健身秧歌自选套路《赞家乡》的创编与实践的研究 | 第33-124页 |
| 3.1 地域性健身秧歌自选套路《赞家乡》的创编 | 第33-107页 |
| 3.1.1 服饰的设计 | 第33-39页 |
| 3.1.1.1 面料色彩的选用 | 第33-35页 |
| 3.1.1.2 女款设计效果及设计理念 | 第35-37页 |
| 3.1.1.3 男款设计效果及设计理念 | 第37-39页 |
| 3.1.2 器械的选用 | 第39-42页 |
| 3.1.2.1 具有极强的象征性 | 第40页 |
| 3.1.2.2 赋予了健身秧歌的生命力 | 第40-41页 |
| 3.1.2.3 增加健身秧歌的技术难度 | 第41-42页 |
| 3.1.3 音乐元素的选配 | 第42-48页 |
| 3.1.3.1 民间打击乐器“锣鼓”作为引子及前奏 | 第42-43页 |
| 3.1.3.2 坠琴独奏曲《夸山东》作为旋律 | 第43-48页 |
| 3.1.4 动作元素的选取 | 第48-75页 |
| 3.1.4.1 阳信鼓子秧歌中的“劈鼓子” | 第48-49页 |
| 3.1.4.2 胶州秧歌的“碾”与“拧”的律动 | 第49页 |
| 3.1.4.3 扇花的运用 | 第49-51页 |
| 3.1.4.4 扇子的开合技术 | 第51页 |
| 3.1.4.5 基本步伐与手臂的配合设计 | 第51-75页 |
| 3.1.5 12人队形图案的变化 | 第75-78页 |
| 3.1.5.1 入场队形图案 | 第75页 |
| 3.1.5.2 场内表演队形图案 | 第75-78页 |
| 3.1.5.3 结束队形图案 | 第78页 |
| 3.1.6 动作的构成 | 第78-107页 |
| 3.1.6.1 开始部分(0-27s) | 第78-83页 |
| 3.1.6.2 基本部分(28s-1min17s) | 第83-87页 |
| 3.1.6.3 高潮部分(1min18-3min11s) | 第87-101页 |
| 3.1.6.4 结束部分(3min12s-4min20s) | 第101-107页 |
| 3.2 地域性健身秧歌自选套路《赞家乡》的实践 | 第107-124页 |
| 3.2.1 实验测试结果分析 | 第107-118页 |
| 3.2.1.1 中老年身体测试结果分析 | 第107-110页 |
| 3.2.1.2 心理健康测试结果分析 | 第110-115页 |
| 3.2.1.3 自选套路《赞家乡》对中老年身体健康的影响 | 第115-116页 |
| 3.2.1.4 自选套路《赞家乡》对中老年心理健康的影响 | 第116-118页 |
| 3.2.2 地域性健身秧歌自选套路《赞家乡》的功能价值 | 第118-124页 |
| 3.2.2.1 具有娱乐方面的功能价值 | 第120-121页 |
| 3.2.2.2 具有人际交往方面的功能价值 | 第121页 |
| 3.2.2.3 具有社会生活方面的功能价值 | 第121-122页 |
| 3.2.2.4 具有审美方面的功能价值 | 第122页 |
| 3.2.2.5 具有健身强体方面的功能价值 | 第122-124页 |
| 4 结论与建议 | 第124-125页 |
| 4.1 结论 | 第124-125页 |
| 4.1.1 对中老年的身体健康的促进 | 第124页 |
| 4.1.2 对中老年的心理健康的促进 | 第124页 |
| 4.1.3 符合编排原则与要求 | 第124页 |
| 4.1.4 地域文化的传承与保护 | 第124-125页 |
| 4.2 建议 | 第125页 |
| 4.2.1 加强师资教学,规范编排要求 | 第125页 |
| 4.2.2 融入地域特色,传承民俗文化 | 第125页 |
| 5 参考文献 | 第125-130页 |
| 附件 | 第130-132页 |
| 附件1：对董焱老师的访谈提纲 | 第130-131页 |
| 附件2：对滨州市健身秧歌工委教练们的访谈提纲 | 第131-132页 |
| 致谢 | 第132-134页 |
| 个人简历 | 第134页 |
| 在学期间发表的论文 | 第134页 |
