搏击运动对肥胖女性体脂成分的影响
| 中文摘要 | 第4-5页 |
| 英文摘要 | 第5-6页 |
| 引言 | 第9-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-17页 |
| 1.1 搏击运动的概念 | 第11-14页 |
| 1.2 搏击运动的特点 | 第14-15页 |
| 1.3 减肥的现状及难点 | 第15页 |
| 1.4 搏击减肥的可能性 | 第15-17页 |
| 1.4.1 搏击运动的运动强度 | 第15页 |
| 1.4.2 搏击运动的趣味性 | 第15页 |
| 1.4.3 搏击运动的全面性 | 第15-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 实验设计 | 第17页 |
| 2.3 实验方案 | 第17-20页 |
| 2.4 日常膳食及身体活动评测 | 第20页 |
| 2.5 测试标准 | 第20-21页 |
| 2.6 统计学分析 | 第21-23页 |
| 3 研究结果 | 第23-29页 |
| 3.1 受试者基本情况和实验完成情况 | 第23页 |
| 3.2 实验中检测数据 | 第23-24页 |
| 3.3 能量管理 | 第24-25页 |
| 3.4 实验组前后数据 | 第25页 |
| 3.5 对照1组12周干预前后数据 | 第25-26页 |
| 3.6 对照2组12周干预前后数据 | 第26页 |
| 3.7 12 周运动干预后各组间指标数据 | 第26-29页 |
| 4 讨论与分析 | 第29-33页 |
| 4.1 研究结果讨论与分析 | 第29-30页 |
| 4.2 实验组前后发生变化的原因分析 | 第30页 |
| 4.3 实验组与对照1、2组训练效果分析 | 第30-31页 |
| 4.4 本研究的价值与意义 | 第31页 |
| 4.5 本研究的局限及建议 | 第31-33页 |
| 结论 | 第33-35页 |
| 参考文献 | 第35-39页 |
| 附录 | 第39-47页 |
| 致谢 | 第47页 |
