| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1.前言 | 第8页 |
| 2.国内外花样游泳发展概况 | 第8-14页 |
| ·国外研究现状 | 第8-9页 |
| ·国内花样游泳发展概况 | 第9-10页 |
| ·国内花样游泳现状 | 第10-11页 |
| ·青少年运动员开始基础训练的时间及意义 | 第11-13页 |
| ·国内青少年花样游泳训练概况 | 第13-14页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第14-16页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·调研对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-16页 |
| ·文献资料法 | 第14页 |
| ·访谈法 | 第14-15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·数理统计分析法 | 第16页 |
| ·逻辑分析法 | 第16页 |
| 4.结果与分析 | 第16-37页 |
| ·目前我国二线花样游泳运动员基本情况 | 第16-17页 |
| ·二线花样游泳运动员的年龄分布 | 第16-17页 |
| ·二线花样游泳运动员开始基础训练阶段的年龄 | 第17页 |
| ·二线花样游泳运动员训练基本情况 | 第17-19页 |
| ·二线花样游泳运动员每次训练课的时间 | 第17-18页 |
| ·二线花样游泳运动员每年参加比赛情况 | 第18-19页 |
| ·二线花样游泳运动员身体素质、技术、艺术、心理、智力训练情况 | 第19-20页 |
| ·二线花样游泳运动员身体素质训练现状 | 第20-30页 |
| ·力量训练在二线花样游泳运动员训练中安排情况 | 第20-22页 |
| ·二线花样游泳运动员力量训练主要采用的手段 | 第22-23页 |
| ·二线花样游泳运动员一般耐力与专项耐力训练情况 | 第23-26页 |
| ·二线花样游泳运动员水中耐力训练采用的手段 | 第24-25页 |
| ·二线花样游泳运动员竞技游与专项训练的比例 | 第25-26页 |
| ·二线花样游泳运动员各速度素质在训练中的重要程度 | 第26-27页 |
| ·二线花样游泳运动员柔韧训练主要部位 | 第27-28页 |
| ·二线花样游泳协调训练的安排和主要手段 | 第28-30页 |
| ·二线花样游泳运动员技术训练情况 | 第30-31页 |
| ·二线花样游泳运动员专项基本技术的主要训练内容 | 第30-31页 |
| ·二线花样游泳运动员艺术训练情况 | 第31-32页 |
| ·二线花样游泳运动员艺术训练主要内容及舞蹈课次数 | 第31-32页 |
| ·二线花样游泳运动员心理训练现状 | 第32-34页 |
| ·二线花样游泳运动员心理训练安排情况 | 第32-33页 |
| ·二线花样游泳运动员心理训练主要方法 | 第33-34页 |
| ·影响二线花样游泳运动员训练的其它因素 | 第34-37页 |
| ·二线花样游泳运动员陆上和水上训练现状 | 第34-35页 |
| ·二线花样游泳运动员恢复训练采用情况及主要手段 | 第35-37页 |
| 5.结论 | 第37-38页 |
| 6.致谢 | 第38-39页 |
| 7.参考文献 | 第39-40页 |
| 附录 | 第40-43页 |