游泳运动后血压反应及有氧运动的影响效果研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-28页 |
| ·运动后血压下降概况 | 第12-13页 |
| ·运动后血压下降的定义 | 第12页 |
| ·运动后血压下降的个体差异性 | 第12页 |
| ·运动后血压下降下降幅度 | 第12-13页 |
| ·不同运动变量对运动后血压下降的影响 | 第13-15页 |
| ·运动类型 | 第13页 |
| ·运动强度 | 第13-14页 |
| ·运动持续时间 | 第14页 |
| ·运动后血压下降反应的持续时间 | 第14-15页 |
| ·运动后血压下降反应的可能机制 | 第15-19页 |
| ·心输出量,外周阻力 | 第15-16页 |
| ·热调节 | 第16页 |
| ·血量 | 第16-17页 |
| ·压力感受器 | 第17页 |
| ·激素类参与运动后血压下降反应 | 第17-18页 |
| ·其他 | 第18-19页 |
| ·内皮素、运动与血压 | 第19-21页 |
| ·内皮素概述 | 第19-20页 |
| ·运动对内皮素的影响 | 第20页 |
| ·内皮素与高血压 | 第20-21页 |
| ·内皮素、运动与高血压 | 第21页 |
| ·一氧化氮、运动与血压 | 第21-25页 |
| ·一氧化氮概述 | 第21-22页 |
| ·运动对一氧化氮的影响 | 第22-23页 |
| ·一氧化氮与高血压 | 第23-24页 |
| ·一氧化氮、运动与高血压 | 第24页 |
| ·一氧化氮对运动后血压下降的影响 | 第24-25页 |
| ·游泳运动对血压的影响 | 第25-26页 |
| ·游泳训练强度的评价 | 第26-27页 |
| ·心率控制运动强度 | 第26-27页 |
| ·动作划频控制运动强度 | 第27页 |
| ·提高有氧运动的方法 | 第27-28页 |
| 3 研究对象和方法 | 第28-31页 |
| ·研究对象 | 第28页 |
| ·实验仪器 | 第28-29页 |
| ·研究方法 | 第29-30页 |
| ·适应性训练 | 第29页 |
| ·8周前600米测试 | 第29-30页 |
| ·8周有氧运动 | 第30页 |
| ·8周后600米测试 | 第30页 |
| ·数据处理 | 第30-31页 |
| 4 实验结果 | 第31-42页 |
| ·身体成分 | 第31页 |
| ·8周前后两次600米蛙泳测试 | 第31-40页 |
| ·8周前后600米测试成绩、动作划频比较 | 第31-33页 |
| ·8周前后600米测试收缩压比较 | 第33-35页 |
| ·8周前后600米测试舒张压比较 | 第35-37页 |
| ·8周前后600米测试心率比较 | 第37-38页 |
| ·8周前后600米测试红细胞压积比较 | 第38-40页 |
| ·每堂有氧运动课前安静时血压、心率 | 第40-42页 |
| ·一氧化氮、内皮素水平 | 第42页 |
| 5 分析与讨论 | 第42-49页 |
| ·8周训练前后身体成分变化 | 第43-44页 |
| ·8周前后两次600米测试变化 | 第44-47页 |
| ·8周训练前后600米测试成绩、动作划频变化 | 第44页 |
| ·8周训练前后600米测试收缩压变化 | 第44-45页 |
| ·8周训练前后600米测试舒张压变化 | 第45-46页 |
| ·8周训练前后600米测试心率变化 | 第46页 |
| ·8周训练前后600米测试红细胞压积变化 | 第46-47页 |
| ·每堂有氧运动课前安静时血压、心率变化 | 第47-48页 |
| ·8周有氧运动前收缩压变化 | 第47-48页 |
| ·8周有氧运动前舒张压变化 | 第48页 |
| ·8周有氧运动前心率变化 | 第48页 |
| ·8周训练前后一氧化氮、内皮素水平变化 | 第48-49页 |
| 6 结论与建议 | 第49-51页 |
| ·结论 | 第49-50页 |
| ·建议 | 第50-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 参考文献 | 第52-57页 |
| 附录 | 第57-59页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第59页 |
