核心力量训练对普通高中生身体功能性动作影响的实验研究
| 目录 | 第1-5页 |
| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-14页 |
| ·选题背景 | 第8页 |
| ·选题目的 | 第8页 |
| ·选题意义 | 第8-9页 |
| ·理论意义 | 第8-9页 |
| ·实践意义 | 第9页 |
| ·研究任务 | 第9页 |
| ·文献综述 | 第9-14页 |
| ·功能训练的概念 | 第9页 |
| ·功能训练的特点 | 第9-10页 |
| ·功能训练的内容体系 | 第10-12页 |
| ·功能性动作 | 第12-13页 |
| ·核心力量训练 | 第13-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-29页 |
| ·研究对象 | 第14-16页 |
| ·研究对象的确定 | 第14-15页 |
| ·实验对象的选取 | 第15-16页 |
| ·研究方法 | 第16-29页 |
| ·文献法 | 第16页 |
| ·问卷调查法 | 第16-18页 |
| ·专家访谈法 | 第18页 |
| ·实验法 | 第18-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| 3 研究结果与分析 | 第29-40页 |
| ·实验对象身体素质测试的结果与分析 | 第29-33页 |
| ·实验前实验对象身体素质测试的结果与分析 | 第29页 |
| ·实验后实验对象身体素质测试的结果与分析 | 第29-31页 |
| ·实验前后实验对象身体素质测试结果的对比与分析 | 第31-33页 |
| ·实验对象身体功能性动作测试的结果与分析 | 第33-40页 |
| ·实验前实验对象身体功能性动作测试的结果与分析 | 第33-35页 |
| ·实验后实验对象身体功能性动作测试的结果与分析 | 第35-38页 |
| ·实验前后实验对象身体功能性动作测试的结果与分析 | 第38-40页 |
| 4 结论与建议 | 第40-42页 |
| ·结论 | 第40页 |
| ·建议 | 第40-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 附件 | 第46-47页 |
| 附件1 | 第46-47页 |
| 附件2 | 第47页 |
