| 中文摘要 | 第1-3页 |
| ABSTRACT | 第3-5页 |
| 中文文摘 | 第5-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 第一章 绪论 | 第9-17页 |
| 1. 引言 | 第9-10页 |
| 2. 文献综述 | 第10-17页 |
| ·锻炼行为理论模型概述 | 第10-11页 |
| ·健康行为过程理论的提出和发展 | 第11-12页 |
| ·健康行为过程理论的应用研究 | 第12-14页 |
| ·健康行为过程理论评述 | 第14-15页 |
| ·本研究的基本思路与理论假设 | 第15-17页 |
| ·本研究的基本思路 | 第15页 |
| ·本研究的理论假设 | 第15-17页 |
| 第二章 高职大学生锻炼行为阶段分布特点的调查研究 | 第17-23页 |
| 1. 研究目的 | 第17页 |
| 2. 调查对象 | 第17页 |
| ·问卷信度效度研究被试对象 | 第17页 |
| ·正式调查对象 | 第17页 |
| 3. 研究方法 | 第17-19页 |
| ·文献资料法 | 第17页 |
| ·数理统计法 | 第17-18页 |
| ·专家法访谈法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-19页 |
| ·调查工具 | 第18-19页 |
| ·施测程序 | 第19页 |
| 4. 研究结果 | 第19-23页 |
| ·高职大学生锻炼行为变化阶段总体分布 | 第19-20页 |
| ·年级锻炼行为阶段差异 | 第20-21页 |
| ·性别上锻炼行为阶段差异 | 第21-23页 |
| 第三章 高职大学生从锻炼意向到行为转变的干预研究 | 第23-33页 |
| 1. 研究目的 | 第23页 |
| 2. 实验对象 | 第23-24页 |
| 3. 实验设计与施测程序 | 第24-25页 |
| ·实验设计 | 第24页 |
| ·施测程序 | 第24-25页 |
| 4. 研究结果 | 第25-33页 |
| ·自我效能组的干预结果 | 第25-27页 |
| ·社会支持组的干预结果 | 第27-29页 |
| ·自我效能组与社会支持组的干预效果比较 | 第29-33页 |
| ·锻炼态度上自我效能组与社会支持组的干预效果比较 | 第29-30页 |
| ·锻炼行为上自我效能组与社会支持组的干预效果比较 | 第30-33页 |
| 第四章 总讨论 | 第33-37页 |
| 1. 本研究的思路与实验设计 | 第33页 |
| 2. 大学生锻炼阶段分布特点 | 第33-34页 |
| 3. 自我效能对意向到行为转变具有支持作用 | 第34-35页 |
| 4. 社会支持对意向到行为转变的支持作用 | 第35-36页 |
| 5. 自我效能与社会支持对“有意向无行为”的大学生的干预效果比较 | 第36-37页 |
| 第五章 结论 | 第37-39页 |
| 1. 大学生锻炼阶段分布特点呈现倒U形曲线,其中大部分处在意向阶段 | 第37页 |
| 2. 在意向—行为阶段中,提高学生对锻炼的自我效能感能有效促进锻炼行为的增加 | 第37页 |
| 3. 在意向—行为中,提供对学生锻炼的社会支持能有效促进锻炼行为的增加 | 第37页 |
| 4. 自我效能与社会支持对“有意向无行为”的大学生的干预效果上无差异 | 第37-39页 |
| 第六章 研究不足及未来发展方向 | 第39-41页 |
| 附录 | 第41-47页 |
| 参考文献 | 第47-53页 |
| 致谢 | 第53页 |
