膳食干预对健身小姐体成分的影响
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-6页 |
| 1. 前言 | 第6-12页 |
| ·选题依据 | 第6页 |
| ·研究意义 | 第6-7页 |
| ·国内外研究现状 | 第7-12页 |
| ·健身健美运动发展研究 | 第7页 |
| ·国际健身健美运动发展 | 第7-8页 |
| ·我国健身健美运动发展 | 第8-9页 |
| ·健身健美运动与身体发展的研究现状 | 第9-10页 |
| ·健身健美训练期间的营养膳食分析 | 第10-11页 |
| ·健身小姐体成分研究 | 第11-12页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第12-13页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-13页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·专家访谈法 | 第12页 |
| ·实验法 | 第12页 |
| ·对比分析法 | 第12-13页 |
| 3. 研究内容 | 第13-26页 |
| ·身运动赛前训练方法的研究 | 第13-14页 |
| ·渐增超负荷训练法则 | 第13页 |
| ·顶峰收缩训练法则 | 第13页 |
| ·优先训练法则 | 第13页 |
| ·循环训练法则 | 第13-14页 |
| ·多组合训练法则 | 第14页 |
| ·赛前健身小姐训练计划的制定 | 第14-18页 |
| ·赛前健身小姐训练期间不同阶段饮食干预方案的分析 | 第18-23页 |
| ·健身小姐两个组别前后体成分身体形态的比较分析 | 第23-26页 |
| 4 结论与建议 | 第26-28页 |
| ·结论 | 第26页 |
| ·建议 | 第26-28页 |
| 参考文献 | 第28-30页 |
