| 摘要 | 第1-7页 |
| Abstract | 第7-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-17页 |
| ·运动后过量氧耗概念的提出及其研究价值 | 第11页 |
| ·影响 EPOC 的因素 | 第11-15页 |
| ·不同强度和持续时间对 EPOC 的影响 | 第11-13页 |
| ·运动方式/形式对 EPOC 的影响 | 第13页 |
| ·性别、年龄、身体成分对 EPOC 的影响 | 第13-14页 |
| ·不同的体能水平对 EPOC 的影响 | 第14页 |
| ·其他因素（体温、基础代谢率、激素等）对 EPOC 的影响 | 第14-15页 |
| ·EPOC 与运动防肥减肥 | 第15页 |
| ·问题的提出及研究目的 | 第15-17页 |
| ·问题的提出 | 第15-16页 |
| ·研究目的和意义 | 第16-17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-22页 |
| ·研究对象的招募与分组 | 第17-18页 |
| ·试验方案与流程 | 第18-20页 |
| ·试验方案 | 第18-19页 |
| ·试验前的准备和安静生理指标值的采集 | 第19-20页 |
| ·试验流程 | 第20页 |
| ·检测指标 | 第20-21页 |
| ·形态学指标 | 第20页 |
| ·生理指标测定 | 第20-21页 |
| ·主要仪器 | 第21页 |
| ·统计学处理 | 第21-22页 |
| 3.研究结果 | 第22-33页 |
| ·运动后各组 EPOC 及能耗量的变化 | 第22-25页 |
| ·运动后各组 EPOC 的变化 | 第22-24页 |
| ·运动中及运动后各组能量消耗的变化 | 第24-25页 |
| ·不同运动阶段各项指标的变化 | 第25-29页 |
| ·不同运动阶段对 HR 的监控 | 第25-26页 |
| ·不同运动阶段 RER 变化的比较 | 第26-27页 |
| ·不同运动阶段中 VO_2 的变化 | 第27-29页 |
| ·不同运动阶段各指标变化的动态图 | 第29-33页 |
| ·不同运动阶段 HR 的变化 | 第29-30页 |
| ·不同运动阶段 VO_2 的变化图 | 第30-32页 |
| ·不同运动阶段体温变化动态 | 第32页 |
| ·不同运动阶段 RER 动态变化 | 第32-33页 |
| 4 讨论与分析 | 第33-39页 |
| ·相同能耗量不同强度的功率车运动对 EPOC 的影响 | 第33-35页 |
| ·相同能耗量不同强度的功率车运动对运动后 VO_2 的影响 | 第33-34页 |
| ·相同能耗量不同强度的功率车运动对 EPOC 的影响 | 第34-35页 |
| ·相同能耗量不同运动强度对运动后耗能的影响 | 第35-36页 |
| ·不同强度的定量运动的耗能比例分析 | 第36-37页 |
| ·运动后过量能耗与 RER | 第36-37页 |
| ·运动与能量消耗计算的意义 | 第37页 |
| ·EPOC 在减肥运动处方中的作用和意义 | 第37-39页 |
| 5．结论 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 附录 | 第44-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 攻读硕士期间的科研成果清单 | 第53页 |
