| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-12页 |
| 第一章 绪论 | 第12-22页 |
| ·研究背景 | 第12-13页 |
| ·研究意义 | 第13页 |
| ·理论意义 | 第13页 |
| ·实践意义 | 第13页 |
| ·文献综述 | 第13-16页 |
| ·核心稳定性理论在国内外的理论研究 | 第13-15页 |
| ·核心稳定性理论在国内外的实证研究 | 第15-16页 |
| ·核心稳定性理论在我国普通高校训练领域中的研究现状 | 第16-17页 |
| ·研究中的不足 | 第17页 |
| ·问题的提出 | 第17页 |
| ·相关概念 | 第17-22页 |
| 第二章 研究对象、内容、目标与方法 | 第22-27页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究的内容与目标 | 第22-23页 |
| ·研究方法 | 第23-27页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·访谈法 | 第23页 |
| ·实验法 | 第23-26页 |
| ·数理统计法 | 第26页 |
| ·逻辑分析法 | 第26页 |
| ·测量法 | 第26-27页 |
| 第三章 研究结果与分析 | 第27-54页 |
| ·核心稳定性理论指导下的网球教学的理论分析 | 第27-39页 |
| ·核心稳定性理论的内涵 | 第27页 |
| ·核心稳定训练的功能和作用 | 第27-29页 |
| ·核心稳定训练的开展形式 | 第29页 |
| ·核心稳定训练的内容 | 第29页 |
| ·核心稳定训练方法 | 第29-30页 |
| ·网球核心稳定训练的主要训练手段与方法 | 第30-32页 |
| ·网球动作肌肉链分析 | 第32-35页 |
| ·根据网球动作的肌肉链分析,设计核心肌肉锻炼方法 | 第35-36页 |
| ·根据网球动作设计网球核心稳定教学方案 | 第36-38页 |
| ·根据普通高校网球教学特点设计网球核心稳定教学方式 | 第38页 |
| ·网球核心稳定教学的具体实施 | 第38-39页 |
| ·核心稳定理论指导下的网球教学的实验结果分析 | 第39-54页 |
| ·教学前两班测量结果分析 | 第39-42页 |
| ·教学后两班测量结果分析 | 第42-44页 |
| ·教学前后两班数据比较分析 | 第44-45页 |
| ·对照班常规网球教学的实验结果与分析 | 第45-48页 |
| ·实验班核心稳定性理论指导下网球教学的实验结果与分析 | 第48-51页 |
| ·实验班教学后八级腹桥核心稳定测试 | 第51页 |
| ·教学后两班网球成绩比较 | 第51-53页 |
| ·教师主观评价 | 第53-54页 |
| 第四章 结论与建议 | 第54-55页 |
| ·结论 | 第54页 |
| ·建议 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-59页 |
| 附录 | 第59-60页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文及科研成果 | 第60页 |
