| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-10页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-18页 |
| ·太极拳概述 | 第12-13页 |
| ·太极拳与健身 | 第13-15页 |
| ·太极拳运动的特点 | 第15页 |
| ·四十二式太极拳的研究现状 | 第15-17页 |
| ·健身作用研究 | 第15-16页 |
| ·运动强度研究 | 第16-17页 |
| ·问题的提出 | 第17页 |
| ·选题的目的和意义 | 第17-18页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第18-24页 |
| ·研究对象与分组 | 第18页 |
| ·指标及监测方法 | 第18-21页 |
| ·形态学指标及测试方法 | 第18-19页 |
| ·生理机能指标及测试方法 | 第19-21页 |
| ·实验方案 | 第21-23页 |
| ·准备阶段 | 第21页 |
| ·基本测试阶段 | 第21页 |
| ·实验测试阶段 | 第21-23页 |
| ·主要仪器 | 第23页 |
| ·数据统计处理 | 第23-24页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第24-35页 |
| ·受试者的基本情况 | 第24-25页 |
| ·四十二式太极拳三种拳架运动中及运动后受试者各项指标的比较 | 第25-35页 |
| ·三种拳架运动过程中及运动后心率变化比较 | 第25-28页 |
| ·三种拳架运动后RQ 值的比较 | 第28-29页 |
| ·三种拳架运动中受试者 RPE 变化比较 | 第29-30页 |
| ·三种拳架运动中及运动结束后受试者 VO的变化比较 | 第30-33页 |
| ·三种拳架运动结束后 EPOC 变化的比较 | 第33-35页 |
| 结论与建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 致谢 | 第40页 |