| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 第1章 绪论 | 第11-20页 |
| 1.1 选题背景 | 第11-13页 |
| 1.1.1 政府大力推行全民健身，民族传统体育备受重视 | 第11-12页 |
| 1.1.2 老龄化社会的到来，中老年锻炼人数不断增加 | 第12页 |
| 1.1.3 健身气功顺应社会发展的潮流，深受中老年人喜爱 | 第12-13页 |
| 1.2 选题目的及意义 | 第13-14页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第13页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第13-14页 |
| 1.3 文献综述 | 第14-18页 |
| 1.3.1 国外研究现状 | 第14-15页 |
| 1.3.2 国内研究现状 | 第15-18页 |
| 1.4 相关概念的界定 | 第18-20页 |
| 1.4.1 中老年人 | 第18-19页 |
| 1.4.2 健身气功 | 第19-20页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第20-22页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-22页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第20页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 2.2.4 个案调查法 | 第21页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第21页 |
| 2.2.6 逻辑分析法 | 第21-22页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第22-40页 |
| 3.1 兰州市城关区健身气功活动站点情况 | 第22-23页 |
| 3.1.1 健身气功已注册活动站点数量、分布情况 | 第22页 |
| 3.1.2 健身气功已注册站点的发展阶段分析 | 第22-23页 |
| 3.2 兰州市城关区中老年人习练健身气功的情况 | 第23-29页 |
| 3.2.1 习练者的年龄阶段情况统计分析 | 第23-24页 |
| 3.2.2 习练者的性别比例统计分析 | 第24页 |
| 3.2.3 习练者的练功动机 | 第24-25页 |
| 3.2.4 习练健身气功的年限 | 第25页 |
| 3.2.5 习练健身气功的每次时长、每周次数与每次强度 | 第25-27页 |
| 3.2.6 习练健身气功的功法种类 | 第27-28页 |
| 3.2.7 习练者参与健身气功比赛及表演活动情况 | 第28-29页 |
| 3.3 兰州市城关区健身气功的辅导人员情况 | 第29-31页 |
| 3.3.1 辅导人员年龄、性别 | 第29-30页 |
| 3.3.2 辅导人员工作资质 | 第30页 |
| 3.3.3 辅导人员辅导年限与服务性质 | 第30-31页 |
| 3.3.4 辅导人员比赛最高获奖情况 | 第31页 |
| 3.4 兰州市城关区中老年人习练健身气功的政府支持情况 | 第31-33页 |
| 3.4.1 健身气功社会体育指导员的培养 | 第31-32页 |
| 3.4.2 健身气功段位制实施 | 第32-33页 |
| 3.4.3 政府资金投入力度 | 第33页 |
| 3.5 兰州市城关区健身气功活动站点的个案分析 | 第33-36页 |
| 3.5.1 活动内容科学性分析 | 第34-35页 |
| 3.5.2 站点中习练者的锻炼效果反馈 | 第35-36页 |
| 3.5.3 对于东方红广场二队健身气功活动站的总体分析 | 第36页 |
| 3.6 健身气功在城关区中老年人群中发展所面临的主要问题 | 第36-38页 |
| 3.6.1 已注册活动站点数量少、分布不均匀、发展不平衡 | 第36-37页 |
| 3.6.2 已注册站点以外的中老年习练群体整体发展缓慢 | 第37页 |
| 3.6.3 缺乏对健身气功的理论认识 | 第37页 |
| 3.6.4 缺少活动资金，场地设施简陋 | 第37页 |
| 3.6.5 宣传途径单一，缺乏专业培训机构 | 第37-38页 |
| 3.6.6 健身气功段位制管理体制不完善 | 第38页 |
| 3.6.7 开展表演活动、比赛受到约束 | 第38页 |
| 3.7 健身气功在城关区中老年人群中发展的对策 | 第38-40页 |
| 3.7.1 以群众为本，提高服务质量 | 第38-39页 |
| 3.7.2 引导人才合理分配，注册更多健身气功活动站点 | 第39页 |
| 3.7.3 树立站点标杆，增进站点之间的交流 | 第39页 |
| 3.7.4 多元化宣传途径，加强理论知识培养 | 第39页 |
| 3.7.5 吸引商业入驻，加快产业发展 | 第39页 |
| 3.7.6 完善健身气功管理体制，形成高效的监督机制 | 第39-40页 |
| 第4章 结论与建议 | 第40-42页 |
| 4.1 结论 | 第40-41页 |
| 4.1.1 健身气功活动站的发展已经无法满足中老年人日益增长的锻炼需求 | 第40页 |
| 4.1.2 健身气功在城关区中老年人群中的发展已经取得了一定的成果 | 第40页 |
| 4.1.3 科学和人性化的管理对健身气功的发展有着有利的帮助 | 第40页 |
| 4.1.4 健身气功在城关区中老年人群中的发展还面临着巨大的挑战 | 第40-41页 |
| 4.2 建议 | 第41-42页 |
| 4.2.1 以群众为本，提高服务质量 | 第41页 |
| 4.2.2 引导人才合理分配，注册更多健身气功活动站点 | 第41页 |
| 4.2.3 树立站点标杆，增进站点之间的交流 | 第41页 |
| 4.2.4 多元化宣传途径，加强理论知识培养 | 第41页 |
| 4.2.5 吸引商业入驻，加快产业发展 | 第41页 |
| 4.2.6 完善健身气功管理体制，形成高效的监督机制 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-45页 |
| 附录 | 第45-51页 |
| [附录1] 习练者问卷 | 第45-47页 |
| [附录2] 辅导人员问卷 | 第47-48页 |
| [附录3] 专家访问提纲 | 第48-49页 |
| [附录4] 效度检验问卷 | 第49-50页 |
| [附录5] 攻读硕士期间发表的学术论文和研究成果 | 第50-51页 |
| 致谢 | 第51页 |
