甘肃省优秀女子马拉松运动员马珍的赛前训练个案分析
| 摘要 | 第6-8页 |
| ABSTRACT | 第8-10页 |
| 1. 研究背景 | 第11-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 研究的目的及意义 | 第12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第12页 |
| 1.2.2 研究的意义 | 第12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-16页 |
| 2.1 关于赛前训练的相关研究 | 第12-13页 |
| 2.1.2 “赛前训练”概念 | 第12-13页 |
| 2.1.3 赛前训练的研究综述 | 第13页 |
| 2.2 马拉松运动赛前训练的相关研究 | 第13-14页 |
| 2.2.1 国外女子马拉松运动员训练的相关研究 | 第13-14页 |
| 2.2.2 国内马拉松运动赛前训练的研究 | 第14页 |
| 2.3 关于优秀运动员赛前训练的个案研究 | 第14-15页 |
| 2.4 国内女子马拉松运动的相关研究 | 第15-16页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第16-17页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-17页 |
| 3.2.0 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.1 访谈法 | 第16-17页 |
| 3.2.2 实地考察法 | 第17页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第17页 |
| 3.2.4 个案分析法 | 第17页 |
| 4. 研究结果与分析 | 第17-32页 |
| 4.1 女子马拉松运动员马珍的基本情况分析 | 第17-20页 |
| 4.1.1 近年来参赛情况和个人成绩分析 | 第17-18页 |
| 4.1.2 马珍的相关体能指标分析 | 第18-20页 |
| 4.1.3 马珍的技战术特征分析 | 第20页 |
| 4.2 女子马拉松运动员马珍的赛前训练安排分析 | 第20-32页 |
| 4.2.1 赛前训练不同阶段的训练计划分析 | 第20-24页 |
| 4.2.2 赛前训练的负荷特征分析 | 第24-32页 |
| 5 结论与建议 | 第32-34页 |
| 5.1 结论 | 第32-33页 |
| 5.2 建议 | 第33-34页 |
| 参考文献 | 第34-36页 |
| 致谢 | 第36页 |
