| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 问题的提出 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-18页 |
| 2.1 相关概念界定 | 第12-14页 |
| 2.1.1 专项力量的概念界定 | 第12-13页 |
| 2.1.2 专项力量结合训练的项目差异水平 | 第13-14页 |
| 2.2 国内外标枪运动专项力量研究现状 | 第14-15页 |
| 2.3 孟加拉国标枪专项力量训练现状 | 第15-16页 |
| 2.4 对标枪技术动作研究现状 | 第16-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-20页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第19页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第19页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第19-20页 |
| 4 研究结果与分析 | 第20-42页 |
| 4.1 孟加拉国优秀男子标枪运动员身体情况分析 | 第20-21页 |
| 4.2 孟加拉国优秀男子标枪运动员训练安排分析 | 第21-31页 |
| 4.2.1 孟加拉国优秀男子标枪运动员多年训练阶段划分 | 第21-24页 |
| 4.2.2 孟加拉优秀标枪男子运动员年度训练安排分析 | 第24-25页 |
| 4.2.3 孟加拉优秀标枪男子运动员周期专项力量训练内容安排 | 第25-31页 |
| 4.2.3.1 孟加拉优秀男子标枪运动员年度专项力量计划 | 第26-29页 |
| 4.2.3.2 专项力量训练的阶段性计划方案 | 第29-31页 |
| 4.3 孟加拉国优秀男子标枪运动员力量训练分析 | 第31-42页 |
| 4.3.1 一般力量训练 | 第31-34页 |
| 4.3.2 专项力量训练 | 第34-38页 |
| 4.3.3 专项投掷力量训练 | 第38-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-44页 |
| 5.1 结论 | 第42页 |
| 5.2 建议 | 第42-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-47页 |
| 附录 | 第47-49页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第49页 |
