改善中学生体质运动处方的制定及效果研究

摘要	第1-8页
Abstract	第8-11页
1 前言	第11-12页
2 研究对象与方法	第12-18页
·研究对象	第12-13页
·研究方法	第13-18页
·文献资料法	第13页
·实验法	第13-15页
·体质指标及测量方法	第15-18页
·学生体质综合评价	第18页
·数据统计	第18页
3 研究结果	第18-29页
·定向运动处方对中学生身体形态的影响	第18-20页
·定向运动处方对中学生身高体重的影响	第18-19页
·定向运动处方对中学生BMI的影响	第19-20页
·定向运动处方对中学生身体机能的影响	第20-23页
·定向运动处方对中学生呼吸系统的影响	第20-21页
·定向运动处方对中学生心血管系统的影响	第21-23页
·定向运动处方对中学生身体素质的影响	第23-27页
·定向运动处方对中学生力量素质的影响	第23-25页
·定向运动处方对中学生速度素质的影响	第25页
·定向运动处方对中学生耐力素质的影响	第25-26页
·定向运动处方对中学生柔韧素质的影响	第26页
·定向运动处方对中学生灵敏素质的影响	第26-27页
·定向运处方对中学生身体成分的影响	第27-29页
·定向运动处方对中学生骨骼肌的影响	第27-28页
·定向运动处方对中学生脂肪含量的影响	第28-29页
·定向运动处方对中学生骨密度的影响	第29页
4 讨论	第29-37页
·定向运动处方的设计	第29-30页
·定向运动应用于提升中学生体质的创新性	第30-31页
·场地器材	第30-31页
·组织形式	第31页
·方案结构	第31页
·定向运动提升中学生体质的运动量及运动强度特征	第31-32页
·定向运动处方对中学生体质的影响	第32-37页
·定向运动处方对中学生身体形态的影响	第32-33页
·定向运动处方对中学生身体机能的影响	第33-35页
·定向运动处方对中学生身体素质的影响	第35-37页
·定向运处方对中学生身体成分的影响	第37页
5 结论与建议	第37-39页
·结论	第37-38页
·建议	第38-39页
参考文献	第39-43页
文献综述	第43-57页
参考文献	第54-57页
致谢	第57-58页
个人简历	第58页