| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第10-14页 |
| ·研究目的与意义 | 第10页 |
| ·文献综述 | 第10-14页 |
| ·单板滑雪 U 型场地技巧运动专项力量概念的界定 | 第10-12页 |
| ·单板滑雪 U 型场地技巧运动员陆地训练方案的现状研究 | 第12-14页 |
| 2 研究对象与方法 | 第14-24页 |
| ·研究思路 | 第14页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-24页 |
| ·文献资料法 | 第14-15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·实验法 | 第15-23页 |
| ·数理统计法 | 第23页 |
| ·分析法 | 第23-24页 |
| 3 研究结果 | 第24-34页 |
| ·前六周专项力量训练效果的比照 | 第24-29页 |
| ·无旋转跳跃力量 | 第24-25页 |
| ·有转体跳跃力量 | 第25页 |
| ·无旋转平衡力量 | 第25-27页 |
| ·有旋转平衡力量 | 第27页 |
| ·核心稳定力量 | 第27-29页 |
| ·后六周专项力量训练效果的比照 | 第29-34页 |
| ·无旋转跳跃力量 | 第29-30页 |
| ·有转体跳跃力量 | 第30-31页 |
| ·无旋转平衡力量 | 第31-32页 |
| ·有旋转平衡力量 | 第32-33页 |
| ·核心稳定力量 | 第33-34页 |
| 4 分析与讨论 | 第34-39页 |
| ·U 型场地滑雪技巧运动技术特征分析 | 第34页 |
| ·U 型场地滑雪技巧运动员专项运动（素质）能力特征分析 | 第34-36页 |
| ·专项力量特征与选择针对性训练手段分析 | 第34-35页 |
| ·专项平衡能力特征与选择针对性训练手段分析 | 第35页 |
| ·专项控制能力特征与选择针对性训练手段分析 | 第35-36页 |
| ·发展与提高 U 型场地运动员专项运动（素质）能力的运动学分析 | 第36-39页 |
| ·发展无、有旋转跳跃力量的运动学分析 | 第36页 |
| ·发展无、有旋转平衡能力的运动学分析 | 第36-37页 |
| ·发展控制能力的运动学分析 | 第37-39页 |
| 5 结论与建议 | 第39-40页 |
| ·结论 | 第39页 |
| ·建议 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 致谢 | 第42-43页 |
| 作者简介 | 第43-44页 |
| 攻读学位期间的学术活动情况 | 第44-45页 |
| 附录 | 第45页 |
