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单板U型场地技巧青年女子运动员夏季专项力量训练效果的实验研究

摘要第1-6页
Abstract第6-8页
目录第8-10页
1 前言第10-14页
   ·研究目的与意义第10页
   ·文献综述第10-14页
     ·单板滑雪 U 型场地技巧运动专项力量概念的界定第10-12页
     ·单板滑雪 U 型场地技巧运动员陆地训练方案的现状研究第12-14页
2 研究对象与方法第14-24页
   ·研究思路第14页
   ·研究对象第14页
   ·研究方法第14-24页
     ·文献资料法第14-15页
     ·专家访谈法第15页
     ·实验法第15-23页
     ·数理统计法第23页
     ·分析法第23-24页
3 研究结果第24-34页
   ·前六周专项力量训练效果的比照第24-29页
     ·无旋转跳跃力量第24-25页
     ·有转体跳跃力量第25页
     ·无旋转平衡力量第25-27页
     ·有旋转平衡力量第27页
     ·核心稳定力量第27-29页
   ·后六周专项力量训练效果的比照第29-34页
     ·无旋转跳跃力量第29-30页
     ·有转体跳跃力量第30-31页
     ·无旋转平衡力量第31-32页
     ·有旋转平衡力量第32-33页
     ·核心稳定力量第33-34页
4 分析与讨论第34-39页
   ·U 型场地滑雪技巧运动技术特征分析第34页
   ·U 型场地滑雪技巧运动员专项运动(素质)能力特征分析第34-36页
     ·专项力量特征与选择针对性训练手段分析第34-35页
     ·专项平衡能力特征与选择针对性训练手段分析第35页
     ·专项控制能力特征与选择针对性训练手段分析第35-36页
   ·发展与提高 U 型场地运动员专项运动(素质)能力的运动学分析第36-39页
     ·发展无、有旋转跳跃力量的运动学分析第36页
     ·发展无、有旋转平衡能力的运动学分析第36-37页
     ·发展控制能力的运动学分析第37-39页
5 结论与建议第39-40页
   ·结论第39页
   ·建议第39-40页
参考文献第40-42页
致谢第42-43页
作者简介第43-44页
攻读学位期间的学术活动情况第44-45页
附录第45页

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