运动对肥胖少年体成分、体脂分布及其身体素质的影响
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言（文献综述与选题依据） | 第7-23页 |
| ·肥胖程度的评定 | 第8-9页 |
| ·肥胖的测量方法 | 第9-11页 |
| ·水下称重法 | 第9-10页 |
| ·同位素释法 | 第10页 |
| ·生物电阻抗法 | 第10页 |
| ·双能X 线吸收法 | 第10页 |
| ·其他 | 第10-11页 |
| ·肥胖对健康的危害 | 第11-14页 |
| ·高血压 | 第12页 |
| ·型糖尿病 | 第12-13页 |
| ·血脂异常 | 第13页 |
| ·冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病 | 第13页 |
| ·睡眠呼吸暂停症 | 第13页 |
| ·内分泌及代谢紊乱 | 第13-14页 |
| ·超重和肥胖导致的社会和心理问题 | 第14页 |
| ·运动与减肥的生物学分析 | 第14-15页 |
| ·运动对脂肪体积的影响 | 第14-15页 |
| ·运动与糖和蛋白质 | 第15页 |
| ·运动与酶调节 | 第15页 |
| ·运动与瘦素 | 第15页 |
| ·青少年单纯性肥胖定义和引起肥胖的因素 | 第15-19页 |
| ·青少年单纯性肥胖的定义和诊断标准 | 第16-17页 |
| ·儿童、青少年青少年致肥胖因素的研究 | 第17-18页 |
| ·肥胖对青少年的影响 | 第18-19页 |
| ·肥胖儿童、青少年的运动处方 | 第19-21页 |
| ·运动方式 | 第19页 |
| ·运动强度 | 第19-20页 |
| ·运动频率 | 第20页 |
| ·运动持续时间和运动进度 | 第20-21页 |
| ·运动对肥胖儿童、青少年体成分和身体素质的影响 | 第21-23页 |
| ·运动对体脂的影响 | 第21-22页 |
| ·运动与腰臀比 | 第22页 |
| ·运动对肥胖儿童、青少年身体素质的影响 | 第22-23页 |
| 2 研究目的 | 第23页 |
| 3 研究对象和研究方法 | 第23-26页 |
| ·研究对象和分组 | 第23-24页 |
| ·研究方法 | 第24-25页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·实验法 | 第24-25页 |
| ·准备工作 | 第24页 |
| ·测试 | 第24-25页 |
| ·运动处方制订与实施 | 第25-26页 |
| ·数据处理 | 第26页 |
| 4 研究结果 | 第26-37页 |
| ·运动处方实施前后皮褶厚度和围度的变化 | 第26-30页 |
| ·运动处方实施前后身体成分的变化 | 第30-34页 |
| ·运动处方实施前后身体素质的变化 | 第34-36页 |
| ·运动处方实施前后运动能力的变化 | 第36-37页 |
| 5 分析讨论 | 第37-44页 |
| ·运动对肥胖少年身体围度和皮褶厚度的变化 | 第37-40页 |
| ·运动对肥胖少年身体成分的变化 | 第40-41页 |
| ·运动对肥胖少年身体素质的变化 | 第41-42页 |
| ·运动对肥胖少年运动能力的变化 | 第42-44页 |
| 6 结论 | 第44-45页 |
| 7 建议 | 第45-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 文献资料 | 第47-50页 |
| 附件1 | 第50-51页 |
| 附件2 | 第51页 |
