体育锻炼对河南省中老年人体质及骨健康的影响
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1. 引言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| 2. 文献综述 | 第11-24页 |
| ·体质的概念及生理检测指标 | 第11-14页 |
| ·国内外对体质的概念理解 | 第11-12页 |
| ·国内外体质检测的生理指标 | 第12-14页 |
| ·体育锻炼与体质 | 第14-19页 |
| ·体育锻炼的概述 | 第14-15页 |
| ·中老年人的年龄划分及体育人口的年龄段分布 | 第15页 |
| ·体育锻炼影响中老年人身体形态的生理机制 | 第15-16页 |
| ·体育锻炼对中老年人身体机能的影响 | 第16-17页 |
| ·体育锻炼对中老年人身体素质的影响 | 第17-19页 |
| ·体育锻炼对中老年人骨健康的作用 | 第19-22页 |
| ·骨代谢的生理过程 | 第19页 |
| ·人体骨量生理变化的阶段 | 第19页 |
| ·体育锻炼影响骨代谢的机制 | 第19页 |
| ·不同时期体育锻炼对骨量的影响 | 第19-20页 |
| ·不同类型体育锻炼对骨密度的影响 | 第20-21页 |
| ·不同强度的体育锻炼对骨密度的影响 | 第21页 |
| ·人体骨密度与部分体质指标的关系 | 第21-22页 |
| ·骨代谢性疾病与骨质疏松症 | 第22-24页 |
| ·骨质疏松形成的生理机制 | 第22页 |
| ·骨质疏松症的影响因素 | 第22-24页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第24-26页 |
| ·研究对象 | 第24页 |
| ·实验仪器 | 第24页 |
| ·研究方法 | 第24-26页 |
| ·文献资料法 | 第24-25页 |
| ·问卷调查法 | 第25页 |
| ·测试法 | 第25-26页 |
| ·数据分析 | 第26页 |
| 4. 研究结果 | 第26-33页 |
| ·河南省不同性别的中老年人参加体育锻炼的情况 | 第26页 |
| ·体育锻炼对身体形态的影响 | 第26-28页 |
| ·克托莱指数 | 第26页 |
| ·体质指数 BMI | 第26-27页 |
| ·肌肉重量 | 第27-28页 |
| ·体育锻炼对身体机能的影响 | 第28-29页 |
| ·安静脉搏 | 第28页 |
| ·血压 | 第28页 |
| ·肺活量 | 第28-29页 |
| ·体育锻炼对身体素质的影响 | 第29-30页 |
| ·握力 | 第29页 |
| ·下肢反应时 | 第29-30页 |
| ·平衡能力 | 第30页 |
| ·体育锻炼对骨健康的影响 | 第30-33页 |
| ·体育锻炼对中老年人骨强度值的影响 | 第30-31页 |
| ·不同项目体育锻炼对骨强度值的影响 | 第31页 |
| ·体育锻炼年限对骨强度值的影响 | 第31-32页 |
| ·骨强度值与部分体质指标的相关性 | 第32页 |
| ·饮酒和吸烟对中老年男性骨强度值的影响 | 第32页 |
| ·体育锻炼与中老年女性绝经年龄的关联 | 第32-33页 |
| 5. 分析与讨论 | 第33-38页 |
| ·体育锻炼对中老年人身体形态的影响及机制 | 第33-34页 |
| ·体育锻炼对身体生理机能的影响及机制 | 第34页 |
| ·体育锻炼对身体素质的影响及机制 | 第34-35页 |
| ·体育锻炼对骨健康的作用及影响机制 | 第35-38页 |
| ·体育锻炼对中老年人骨强度的影响及机制 | 第35-36页 |
| ·不同运动项目对中老年人骨强度值的影响 | 第36页 |
| ·体育锻炼的年限对骨强度值的影响及机制 | 第36页 |
| ·骨强度值与部分体质指标的关系 | 第36-37页 |
| ·不良嗜好对骨强度的影响 | 第37-38页 |
| ·体育锻炼对中老年女性绝经年龄的影响 | 第38页 |
| 6. 结论 | 第38-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-48页 |
| 附表2：调查问卷 | 第48页 |
