| 摘要 | 第6-7页 |
| ABSTRACT | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-19页 |
| 1.1 国内外研究现状 | 第10-14页 |
| 1.1.1 国外研究现状 | 第10-11页 |
| 1.1.2 国内研究现状 | 第11-12页 |
| 1.1.3 科学化足球训练的必然要求 | 第12-13页 |
| 1.1.4 对青少年足球比赛负荷系统性研究的必要性 | 第13-14页 |
| 1.2 青少年足球比赛负荷指标的确定 | 第14-17页 |
| 1.2.1 负荷的定义 | 第14-15页 |
| 1.2.2 负荷的分类及评价 | 第15-17页 |
| 1.3 各项指标的确定 | 第17-19页 |
| 1.3.1 心率指标的确定 | 第17页 |
| 1.3.2 运动员跑动距离和高速跑动的确定 | 第17-18页 |
| 1.3.3 关于“Effort”理解和确定 | 第18-19页 |
| 1.3.4 Player Load~(TM)理解和确定 | 第19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-23页 |
| 2.2.1 实验法 | 第20-22页 |
| 2.2.2 文献资料法 | 第22-23页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第23页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第23页 |
| 3 结果与分析 | 第23-48页 |
| 3.1 第一周教学比赛负荷特征分析 | 第23-32页 |
| 3.1.1 第一周教学比赛的心率结果分析 | 第23-27页 |
| 3.1.2 第一周教学比赛的跑动距离结果分析 | 第27-29页 |
| 3.1.3 第一周教学比赛的Effort跑动速度结果分析 | 第29-30页 |
| 3.1.4 第一周教学比赛的Player Load~(TM)结果分析 | 第30-32页 |
| 3.2 第十周教学比赛中负荷特征分析 | 第32-37页 |
| 3.2.1 第十周教学比赛的心率结果分析 | 第32-34页 |
| 3.2.2 第十周教学比赛的跑动距离及高速跑动结果分析 | 第34-36页 |
| 3.2.3 第十周教学比赛的Effort跑动速度结果分析 | 第36-37页 |
| 3.2.4 第十周教学比赛的Player Load~(TM)结果分析 | 第37页 |
| 3.3 八周专项训练课的负荷特征分析 | 第37-41页 |
| 3.3.1 八周专项训练课的心率结果分析 | 第38-40页 |
| 3.3.2 八周专项训练课的跑动距离结果分析 | 第40-41页 |
| 3.4 教学比赛与专项训练对比分析 | 第41-44页 |
| 3.4.1 教学比赛与专项训练的心率指标对比分析 | 第41-43页 |
| 3.4.2 教学比赛与专项训练的跑动情况对比分析 | 第43-44页 |
| 3.5 专项训练与教学比赛负荷特征总结 | 第44-46页 |
| 3.5.1 专项训练与教学比赛负荷特征的评价方法 | 第44-45页 |
| 3.5.2 专项训练与教学比赛中心率及跑动距离反映的负荷特征 | 第45-46页 |
| 3.5.3 专项训练与教学比赛Effort和Player Load~(TM)反映的负荷特征 | 第46页 |
| 3.6 现阶段校园足球的负荷特征 | 第46-48页 |
| 4 结论与建议 | 第48-49页 |
| 4.1 结论 | 第48-49页 |
| 4.2 建议 | 第49页 |
| 5 致谢 | 第49-50页 |
| 6 参考文献 | 第50-52页 |
