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巴基斯坦男子青少年(13-16岁)足球运动员的体能与基本技术训练评价研究

摘要第5-7页
abstract第7-8页
1 前言第17-27页
    1.1 背景第17-19页
    1.2 巴基斯坦足球第19-24页
        1.2.1 巴基斯坦足球历史第19-20页
        1.2.2 巴基斯坦足球队在国际级足球赛事中的表现第20-21页
        1.2.3 巴基斯坦青少年青少年足球发展第21-22页
        1.2.4 巴基斯坦足球协会注册和未注册足球运动员人数第22页
        1.2.5 巴基斯坦职业足球运动员第22-23页
        1.2.6 巴基斯坦足球现状第23-24页
    1.3 研究问题第24页
    1.4 研究意义第24-25页
    1.5 研究目的第25-26页
    1.6 研究创新第26页
    1.7 相关术语的定义第26-27页
2 文献综述第27-50页
    2.1 简介第27-28页
    2.2 足球的体能训练需求第28-41页
        2.2.1 一般耐力第29-31页
        2.2.2 速度第31-32页
        2.2.3 灵敏素质第32-34页
        2.2.4 爆发力第34-36页
        2.2.5 肌肉耐力第36-37页
        2.2.6 肌肉力量第37-38页
        2.2.7 平衡力第38-39页
        2.2.8 身体成份(BMI)第39-40页
        2.2.9 人体测量、身体特征和比赛站位第40-41页
    2.3 足球的技术训练需求第41-46页
        2.3.1 技术技能第42-46页
    2.4 足球战术训练要求第46-47页
    2.5 确定和选拔幼年运动员的体能、技术和战术需求第47-50页
3 研究对象与方法第50-84页
    3.1 研究对象第50-52页
        3.1.1 参与调查者的基本信息第50-52页
    3.2 研究方法第52-56页
        3.2.1 文献资料法第52-53页
        3.2.2 专家访谈法第53-55页
        3.2.3 数据分析法第55页
        3.2.4 测试法第55-56页
    3.3 场地测试法第56-81页
        3.3.1 体能测试第56-71页
        3.3.2 基本技术测试第71-81页
    3.4 研究工具第81-83页
        3.4.1 测试工具第81-82页
        3.4.2 分析工具第82页
        3.4.3 标准工具第82-83页
    3.5 研究思路第83-84页
4 结果与分析第84-148页
    4.1 体重与身高第84-85页
    4.2 身体质量指数BMI第85-87页
    4.3 YoYo1 IRT 间歇测试第87-89页
    4.4 十五米跑速第89-92页
    4.5 三十米跑速第92-94页
    4.6 五十米跑速第94-96页
    4.7 Illinois灵敏第96-99页
    4.8 T灵敏第99-101页
    4.9 纵跳第101-103页
    4.10 立定跳远第103-105页
    4.11 坐位体前屈第105-108页
    4.12 俯卧撑第108-110页
    4.13 仰卧起坐第110-112页
    4.14 右腿半蹲平衡第112-114页
    4.15 左腿半蹲平衡第114-117页
    4.16 十米颠球第117-119页
    4.17 20 米原地传球第119-122页
    4.18 带球快速第122-124页
    4.19 20 米右脚射门第124-127页
    4.20 20 米左脚射门第127-129页
    4.21 15 米运球跑第129-131页
    4.22 30 米长传球第131-133页
    4.23 短传球速度第133-135页
    4.24 三十秒颠球第135-137页
    4.25 M运球第137-140页
    4.26 跳起头球第140-142页
    4.27 20 米定点射门第142-144页
    4.28 10 米定点传球第144-146页
    4.29 13-16 岁参与者们的基本技术与体能训练的结果(比例%)第146-148页
5 结论与建议第148-151页
    5.1 结论第148-149页
    5.2 建议第149-151页
致谢第151-152页
参考文献第152-162页
附录A第162-164页
附录B第164-168页
附录C第168-175页
附录D第175-176页
附录E第176-177页
附录F第177-179页
附录G第179-182页

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