| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 目录 | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 高校篮球运动发展的需要 | 第10页 |
| 1.1.2 力量素质训练在篮球运动中的重要作用 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第11-12页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-22页 |
| 2.1 相关概念 | 第12-13页 |
| 2.1.1 力量 | 第12页 |
| 2.1.2 训练计划 | 第12-13页 |
| 2.1.3 力量周期训练计划 | 第13页 |
| 2.2 国内外相关研究综述 | 第13-22页 |
| 2.2.1 篮球力量素质训练的一般理论研究 | 第17-19页 |
| 2.2.2 关于高校篮球力量素质训练的相关研究 | 第19-21页 |
| 2.2.3 高校篮球力量素质训练的特征 | 第21-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-24页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-24页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 访谈法 | 第22页 |
| 3.2.3 观察法 | 第22页 |
| 3.2.4 测量法 | 第22-23页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第23页 |
| 3.2.6 逻辑分析法 | 第23-24页 |
| 4 研究结果与分析 | 第24-34页 |
| 4.1 河南地区高校男子丙组篮球运动队的基本特征 | 第24-25页 |
| 4.2 河南地区高校男子丙组篮球运动队周课时训练中力量素质训练的特征 | 第25-34页 |
| 4.2.1 河南地区高校男子丙组篮球运动队力量素质训练的周课时安排特征 | 第25-27页 |
| 4.2.2 河南地区高校男子丙组篮球运动队力量素质训练的方法和手段安排特征 | 第27-28页 |
| 4.2.3 河南地区高校男子丙组篮球运动队力量素质训练的负荷特征 | 第28-31页 |
| 4.2.4 河南地区高校男子丙组篮球运动队力量训练和技战术训练的搭配特征 | 第31-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-36页 |
| 5.1 结论 | 第34页 |
| 5.2 建议 | 第34-36页 |
| 参考文献 | 第36-39页 |
| 附录 | 第39-43页 |
| 访谈问卷一 | 第39-40页 |
| 访谈问卷二 | 第40-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 攻读学位期间的研究成果 | 第44页 |
