| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4-6页 |
| 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 研究背景 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的 | 第11页 |
| 1.3 研究意义 | 第11页 |
| 2. 文献综述 | 第11-19页 |
| 2.1 力量素质及其训练 | 第11-12页 |
| 2.2 核心区力量训练的研究现状 | 第12-15页 |
| 2.2.1 核心及核心区域概念的界定 | 第12-14页 |
| 2.2.2 核心区力量与核心区稳定性 | 第14-15页 |
| 2.2.3 核心区力量与训练及手段 | 第15页 |
| 2.3 核心区力量训练与专项结合研究现状 | 第15-17页 |
| 2.4 大学生羽毛球运动员核心区力量训练研究现状 | 第17-19页 |
| 2.4.1 核心区力量训练对大学生羽毛球运动员动作模式影响研究现状 | 第17-18页 |
| 2.4.2 核心区力量训练对大学生羽毛球运动员专项技术影响研究现状 | 第18-19页 |
| 2.4.3 核心区力量训练对大学生羽毛球运动员专项技术影响研究现状 | 第19页 |
| 3. 研究对象与方法 | 第19-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 数理统计法 | 第20页 |
| 3.2.3 逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 3.2.4 专家访谈法 | 第21页 |
| 3.2.5 实验法 | 第21-26页 |
| 3.3 实验测试指标与方法 | 第26-29页 |
| 3.3.1 测试指标 | 第26-27页 |
| 3.3.2 测试方法 | 第27-29页 |
| 4 研究结果与分析 | 第29-34页 |
| 4.1 实验组和对照组实验前后功能动作测试指标成绩对比分析 | 第29-32页 |
| 4.1.1 实验组与对照组实验后FMS分数变化对比分析 | 第30-31页 |
| 4.1.2 核心区力量训练对功能动作测试指标成绩影响分析 | 第31-32页 |
| 4.2 实验组和对照组实验后专项技术素质指标成绩对比分析 | 第32-34页 |
| 4.2.1 实验组与对照组实验后专项技术素质指标成绩变化对比分析 | 第33页 |
| 4.2.2 核心区力量训练对大学生羽毛球运动员专项技术与素质影响分析 | 第33-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-36页 |
| 5.1 结论 | 第34-35页 |
| 5.2 建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-38页 |
| 致谢 | 第38-39页 |
| 附录 | 第39-43页 |
