| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 1 前言 | 第11-20页 |
| 1.1 选题背景 | 第11-12页 |
| 1.1.1 瑜伽项目的发展现状及研究现状 | 第11-12页 |
| 1.1.2 运动学视角选取依据 | 第12页 |
| 1.2 选题的目的及意义 | 第12-13页 |
| 1.3 文献综述 | 第13-20页 |
| 1.3.1 瑜伽概况 | 第13-16页 |
| 1.3.2 国外关于瑜伽运动生物力学的研究 | 第16-17页 |
| 1.3.3 国内关于瑜伽的研究 | 第17-19页 |
| 1.3.4 国内其他运动项目运动生物力学的研究 | 第19-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-30页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-30页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20-21页 |
| 2.2.2 影像分析法 | 第21-30页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第30页 |
| 3 研究结果与分析 | 第30-82页 |
| 3.1 对六类体式静态身体关节角度与特征分析 | 第30-57页 |
| 3.1.1 基本体式----山式的身体关节角度特征分析 | 第30-33页 |
| 3.1.2 前弯体式----直角式、站立前屈身体关节角度特征分析 | 第33-38页 |
| 3.1.3 后弯体式----站立后弯、新月式身体关节角度特征分析 | 第38-44页 |
| 3.1.4 扭转体式----鱼王扭转、站姿扭转身体关节角度特征分析 | 第44-49页 |
| 3.1.5 侧弯体式----风吹树式、三角伸展身体关节角度特征分析 | 第49-54页 |
| 3.1.6 其他体式----肩倒立身体关节角度特征分析 | 第54-57页 |
| 3.2 体式动态肩关节角度与特征分析 | 第57-70页 |
| 3.2.1 前弯体式----直角式动态肩关节角度特征分析 | 第59-63页 |
| 3.2.2 后弯体式----站立后弯动态肩关节角度特征分析 | 第63-66页 |
| 3.2.3 侧弯体式----风吹树式动态肩关节角度特征分析 | 第66-70页 |
| 3.3 体式动态髋关节角度与特征分析 | 第70-80页 |
| 3.3.1 前弯体式----站立前屈动态髋关节角度特征分析 | 第71-74页 |
| 3.3.2 后弯体式----站立后弯动态髋关节角度特征分析 | 第74-77页 |
| 3.3.3 侧弯体式----三角伸展动态髋关节角度特征分析 | 第77-80页 |
| 3.4 体式重心高度指标分析 | 第80-82页 |
| 3.4.1 体式重心高度指标分析 | 第81页 |
| 3.4.2 体式重心特征分析 | 第81-82页 |
| 4 讨论分析 | 第82-88页 |
| 4.1 哈他瑜伽对人体生理方面的影响 | 第82-86页 |
| 4.2 哈他瑜伽对人心理方面的影响 | 第86-88页 |
| 5 结论与建议 | 第88-90页 |
| 5.1 结论 | 第88-89页 |
| 5.2 建议 | 第89-90页 |
| 参考文献 | 第90-92页 |
| 致谢 | 第92页 |
