| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-12页 |
| 1 导论 | 第12-42页 |
| ·前言 | 第12-15页 |
| ·选题依据 | 第15-24页 |
| ·以“中华导引术”为研究对象的思考 | 第16-18页 |
| ·中华导引术：民族传统体育学科协调发展的重要支撑 | 第16页 |
| ·导引养生：满足社会大众对健康的极致需求 | 第16-18页 |
| ·“巫术与迷信”的摒弃：中华导引术健康、可持续发展的内在需要 | 第18页 |
| ·以“中医养生学”为研究视角的思考 | 第18-20页 |
| ·“他山之石，可以攻玉”：作为研究视角的中医养生学 | 第18-20页 |
| ·“工欲善其事，必先利其器”：扎实的医学功底有效把控中医养生学 | 第20页 |
| ·“周虽旧邦，其命维新”：中医养生学助推中华导引术的现代发展 | 第20页 |
| ·以“导引术”与“治未病”理论为研究内容的思考 | 第20-24页 |
| ·“治未病”思想是中医养生学的重要理论内容 | 第20-21页 |
| ·中华导引术中蕴含丰富的“治未病”思想 | 第21-22页 |
| ·“导引术”与“治未病”理论对当前社会发展具有巨大的效用 | 第22-24页 |
| ·研究的基本思路和框架 | 第24-26页 |
| ·研究秉持的基本思路 | 第24-25页 |
| ·与时俱进，立足时代发展，以积极老龄化、亚健康为宏观背景 | 第24页 |
| ·另辟蹊径，以中医养生学及其“治未病”理论为研究视角 | 第24页 |
| ·不虚美，不隐恶，立足科学发展，以中华导引术健康发展为主旨 | 第24-25页 |
| ·研究进行的基本框架 | 第25-26页 |
| ·研究的目的和意义 | 第26-27页 |
| ·关注健康，并身体力行，通过中华导引术进行干预，提高生命质量 | 第26页 |
| ·以中医养生学为研究视角，有效促进中华导引术可持续、健康发展 | 第26页 |
| ·以人口老龄化为宏观背景，有助于促进社会和谐发展 | 第26页 |
| ·将“治未病”等理论引入论文研究中，拓展研究的广度和深度 | 第26-27页 |
| ·研究对象与方法 | 第27-29页 |
| ·研究对象 | 第27页 |
| ·研究方法 | 第27-29页 |
| ·文献资料法 | 第27页 |
| ·问卷调查和随机访谈相结合的方法 | 第27-28页 |
| ·专家访谈法 | 第28页 |
| ·系统研究法 | 第28-29页 |
| ·研究的创新点与研究难点 | 第29-30页 |
| ·研究的创新点 | 第29页 |
| ·体医结合的交叉性研究 | 第29页 |
| ·立足传统与面向现代的融合性研究 | 第29页 |
| ·导引疗病与导引健身的整体性研究 | 第29页 |
| ·研究的难点 | 第29-30页 |
| ·化繁为简：对卷帙浩繁古典文献中导引术养生理论的梳理归纳 | 第29页 |
| ·去伪存真：对鱼龙混杂理论体系的判断和扬弃 | 第29-30页 |
| ·交相辉映：对跨学科理论知识体系的把控和掌握 | 第30页 |
| ·耦合互动：对理论与实践结合的思考与探索 | 第30页 |
| ·预期结果 | 第30-31页 |
| ·系统引入中医养生学的研究视角和理论体系 | 第30页 |
| ·与时俱进，为应对和改善国民健康问题提供了建设性意见和理论指导 | 第30页 |
| ·对传统体育在健康促进方面进行系统理论思考和实践探索 | 第30-31页 |
| ·进一步深化了中医学的“治未病”思想理论对导引术的指导 | 第31页 |
| ·相关概念的界定 | 第31-42页 |
| ·中华导引术 | 第31-35页 |
| ·养生 | 第35-36页 |
| ·中医养生学 | 第36-38页 |
| ·健康与亚健康 | 第38-42页 |
| 2 国内外研究现状及发展趋向 | 第42-56页 |
| ·关于导引术研究的总体情况概览 | 第42-45页 |
| ·关于导引术发展历史的相关研究 | 第45-47页 |
| ·关于导引术健身、疗病以及康复的相关研究 | 第47-53页 |
| ·关于导引术其他方面的相关研究 | 第53-56页 |
| 3 中华导引术技术与理论体系的形成与发展 | 第56-93页 |
| ·中华导引术的萌芽与兴起 | 第56-63页 |
| ·原始萌芽——史前时期 | 第56-58页 |
| ·初步兴起——夏商周时期 | 第58-60页 |
| ·遍及朝野——春秋战国时期 | 第60-63页 |
| ·中华导引术的完善与成熟 | 第63-93页 |
| ·多元化演进——秦汉魏晋时期 | 第63-72页 |
| ·实用性发展——隋唐五代时期 | 第72-77页 |
| ·中华导引术与医学的融合和贯通 | 第73-75页 |
| ·中华导引术理论体系的完善与发展 | 第75-77页 |
| ·中华导引术的外输与革新 | 第77页 |
| ·融合性递进——宋辽金元时期 | 第77-83页 |
| ·理论总结与归纳 | 第77-79页 |
| ·技法体系多样与简化 | 第79-82页 |
| ·体医结合理论与实践 | 第82-83页 |
| ·体系化定型——明清时期 | 第83-93页 |
| ·导引论著的层出与涌现 | 第84-86页 |
| ·导引技法的传承与创新 | 第86-93页 |
| 4 中华导引术的中医养生学智慧 | 第93-153页 |
| ·“三调合一”的整体观：中华导引术的内在特质 | 第93-100页 |
| ·整体观：中华养生文明的基本理念 | 第93-96页 |
| ·形气神：中华导引术“三调合一”的整体观 | 第96-97页 |
| ·三调合一：中华导引术整体观的具体表达 | 第97-100页 |
| ·未雨绸缪与防微杜渐：中华导引术与“治未病”理论的耦合与互动 | 第100-136页 |
| ·医卫重心前移：医学模式的转变与中医养生学之“治未病”思想 | 第100-102页 |
| ·上工治未病：中医“治未病”思想的内涵解读 | 第102-108页 |
| ·耦合与互通：中华导引术与中医“治未病”思想 | 第108-136页 |
| ·天人相应：顺时养生 | 第136-153页 |
| ·四季养生：“五脏主时”理论与中华导引术 | 第137-145页 |
| ·时辰养生：子午流注理论与中华导引术 | 第145-153页 |
| 5 中华导引术的当代发展 | 第153-163页 |
| ·科学化健身：中华导引术当代发展必须解决的关键性问题 | 第153-156页 |
| ·原始巫术等内容和思想与导引术发展早期存在着紧密的联系与交叉 | 第153-154页 |
| ·歪理邪说等文化糟粕在导引术发展中存有寄生空间 | 第154-155页 |
| ·中医养生学为导引术科学化发展提供保障 | 第155-156页 |
| ·积极老龄化：中华导引术与老年体育的耦合与互动 | 第156-161页 |
| ·人口老龄化与我国老年体育的发展 | 第157-158页 |
| ·中国传统导引养生术的传存与创新 | 第158-159页 |
| ·积极老龄化背景下导引术对老年体育的有效介入与长效发展 | 第159-161页 |
| ·全民健身计划：中华导引术融入国家战略体系的重要内容 | 第161-163页 |
| ·全民健身上升为国家战略 | 第161页 |
| ·国家战略框架下中华导引术的发展 | 第161-163页 |
| 6 结论 | 第163-165页 |
| 7 建议 | 第165-166页 |
| 8 致谢 | 第166-167页 |
| 9 参考文献 | 第167-174页 |
| 10 附录 | 第174-176页 |
| 11 附件 | 第176-182页 |
| 附件1调查对象基本情况调查表 | 第176-177页 |
| 附件 2“中华导引术的中医养生学研究”调查表 | 第177-181页 |
| 附件 3“中华导引术的中医养生学研究”专家访谈提纲 | 第181-182页 |
