| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-22页 |
| 1.1 问题的提出 | 第9-10页 |
| 1.2 相关概念界定 | 第10-12页 |
| 1.2.1 长距离速度滑冰运动员 | 第10页 |
| 1.2.2 大强度训练 | 第10页 |
| 1.2.3 血乳酸 | 第10-11页 |
| 1.2.4 心率 | 第11页 |
| 1.2.5 乳酸阈心率 | 第11页 |
| 1.2.6 组合恢复手段 | 第11-12页 |
| 1.3 文献综述 | 第12-20页 |
| 1.3.1 速度滑冰长距离项目能量代谢特征 | 第12-13页 |
| 1.3.2 心率相关研究 | 第13-14页 |
| 1.3.3 血乳酸相关研究 | 第14-17页 |
| 1.3.4 运动恢复相关研究 | 第17-20页 |
| 1.4 国内外研究现状 | 第20-21页 |
| 1.4.1 国内研究现状 | 第20页 |
| 1.4.2 国外研究现状 | 第20-21页 |
| 1.5 研究理论价值和现实意义 | 第21-22页 |
| 1.5.1 研究理论价值 | 第21页 |
| 1.5.2 研究现实意义 | 第21-22页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第22-27页 |
| 2.1 研究对象 | 第22页 |
| 2.2 研究方法 | 第22-27页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第22-23页 |
| 2.2.3 实验法 | 第23-26页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第26-27页 |
| 3 结果与分析 | 第27-43页 |
| 3.1 研究结果 | 第27-37页 |
| 3.1.1 被试长距离速滑运动员的基本情况 | 第27-28页 |
| 3.1.2 不同组合恢复手段血乳酸浓度的变化 | 第28-32页 |
| 3.1.3 不同组合恢复手段血乳酸幅度的变化 | 第32-33页 |
| 3.1.4 不同组合恢复手段对血乳酸清除速率的变化 | 第33-36页 |
| 3.1.5 不同组合恢复手段对血乳酸清除1/2 时间(t1/2)的变化 | 第36-37页 |
| 3.2 讨论与分析 | 第37-43页 |
| 3.2.1 长距离速滑运动员大强度运动后血乳酸产生与消除的分析 | 第37-38页 |
| 3.2.2 长距离速滑运动员不同组合恢复手段特征分析 | 第38-40页 |
| 3.2.3 不同组合恢复手段血乳酸浓度变化的分析 | 第40-41页 |
| 3.2.4 不同组合恢复手段血乳酸下降幅度的分析 | 第41页 |
| 3.2.5 不同组合恢复手段对血乳酸清除速率的分析 | 第41-43页 |
| 4 结论与建议 | 第43-45页 |
| 4.1 结论 | 第43页 |
| 4.2 建议 | 第43页 |
| 4.3 本研究的局限性 | 第43-45页 |
| 参考文献 | 第45-49页 |
| 附录 | 第49-50页 |
| 致谢 | 第50-51页 |
| 在学期间公开发表论文及课题参与情况 | 第51页 |
