瑜伽对青年女性身体形态和柔韧素质影响的实验研究

摘要	第1-4页
Abstract	第4-8页
1 前言	第8-21页
·选题依据	第8-10页
·文献综述	第10-21页
·瑜伽运动概述	第10-16页
·国内外研究现状	第16-21页
2 研究对象和方法	第21-28页
·研究对象	第21页
·研究方法	第21-28页
·文献资料法	第21页
·专家访谈法	第21页
·实验法	第21-27页
·数理统计法	第27-28页
3 实验结果	第28-31页
·瑜伽对青年女性身体形态的影响	第28-29页
·瑜伽对青年女性身体成分的影响	第28-29页
·瑜伽对青年女性身体围度的影响	第29页
·瑜伽对青年女性柔韧素质的影响	第29-31页
4 讨论与分析	第31-48页
·瑜伽对青年女性身体形态影响的分析	第31-42页
·瑜伽对青年女性身体成分影响的分析	第31-37页
·瑜伽对青年女性身体围度影响的分析	第37-42页
·瑜伽对青年女性柔韧素质影响的分析	第42-48页
5 结论与建议	第48-50页
·结论	第48页
·身体形态方面的积极作用	第48页
·柔韧性指标显著性的提高	第48页
·建议	第48-50页
·对研究瑜伽的学者的建议	第48-49页
·对瑜伽教练的建议	第49页
·对瑜伽练习者的建议	第49-50页
参考文献	第50-53页
科研成果	第53-54页
致谢	第54页