摘要 | 第1-7页 |
ABSTRACT | 第7-11页 |
1 前言 | 第11-22页 |
·选题依据 | 第11-13页 |
·文献综述 | 第13-22页 |
·关于网球体能概念的研究 | 第13-15页 |
·关于网球运动项目特征的研究 | 第15-17页 |
·关于网球运动员体能结构特征的研究 | 第17-22页 |
·关于网球运动员的身体形态特征的研究 | 第17-18页 |
·关于网球运动员的身体机能特征的研究 | 第18-19页 |
·关于网球运动员的身体素质特征的研究 | 第19-22页 |
·小结 | 第22页 |
·研究目的 | 第22页 |
2 研究对象与方法 | 第22-25页 |
·研究对象 | 第22-23页 |
·研究方法 | 第23-25页 |
·文献资料法 | 第23页 |
·专家访谈法 | 第23-24页 |
·测量法 | 第24-25页 |
·数理统计法 | 第25页 |
3 结果与分析 | 第25-44页 |
·对网球运动基本特征及能量代谢特点的初步认识 | 第25-27页 |
·网球运动的基本特征 | 第25-26页 |
·网球运动的能量代谢特点 | 第26-27页 |
·我国高水平女子网球运动员生化指标监测与身体机能状况分析 | 第27-34页 |
·生化检测指标体系的初步建立 | 第27-29页 |
·冬训期间生化指标监测结果及分析 | 第29-34页 |
·我国高水平女子网球运动员体能监测与现状分析 | 第34-41页 |
·冬训期周技战术训练与体能训练时数比重的安排 | 第34-35页 |
·体能测试指标体系的构成 | 第35-36页 |
·与国外优秀女子网球运动员体能状况的差异分析与研究 | 第36-39页 |
·冬训初期和冬训结束前体能测试结果与分析 | 第39-41页 |
·有氧耐力 | 第39页 |
·灵敏素质 | 第39-40页 |
·力量素质 | 第40-41页 |
·爆发力 | 第41页 |
·对当今高水平网球运动员体能训练的重新认识 | 第41-44页 |
·高水平网球运动员体能训练应该更具有针对性 | 第41-42页 |
·在预防伤病的基础上,坚持系统连贯性的体能训练 | 第42-43页 |
·身体训练的安排有阶段性区别 | 第43-44页 |
·建立良好的符合比赛特点的神经肌肉模式与心肺机能的适应 | 第44页 |
4 结论与建议 | 第44-47页 |
·结论 | 第44-45页 |
·建议 | 第45-47页 |
5 致谢 | 第47-48页 |
6 参考文献 | 第48-50页 |
7 附件 | 第50-52页 |
8 个人简历 | 第52页 |