中文摘要 | 第1-8页 |
abstract | 第8-10页 |
1 前言 | 第10-14页 |
·选题依据和意义 | 第10-11页 |
·当前研究的现状与分析 | 第11-13页 |
·研究方法 | 第13-14页 |
·文献资料法 | 第13页 |
·专家访谈法 | 第13页 |
·综合分析法 | 第13-14页 |
2 分析论证 | 第14-35页 |
·圆的释义 | 第14-15页 |
·“圆”的几何性 | 第14页 |
·圆 | 第14页 |
·弧 | 第14页 |
·“圆”的哲理性 | 第14-15页 |
·“圆”的引申性 | 第15页 |
·太极图中的“圆” | 第15-17页 |
·太极图是万物生生化化之根体现了事物发展的普遍法则 | 第15-16页 |
·太极图中的圆形表明了太极拳的整体性运动规律 | 第16-17页 |
·太极图中的“S”线体现了太极拳中的螺旋缠绕 | 第17页 |
·太极拳理法中的“圆” | 第17-18页 |
·为人处事中的圆通 | 第17页 |
·修身养性中的圆融 | 第17-18页 |
·人性追求中的圆满 | 第18页 |
·太极拳行功走架中的“圆” | 第18-24页 |
·太极拳螺旋运动所遵循的原则 | 第18-19页 |
·太极拳动作练习中“圆”的要求 | 第19-23页 |
·肩肘腕练习中“圆”的要求 | 第19-20页 |
·胸背部练习中“圆”的要求 | 第20页 |
·腰部练习中“圆”的要求 | 第20-22页 |
·臀裆部练习中“圆”的要求 | 第22页 |
·腿部练习中“圆”的要求 | 第22-23页 |
·太极拳中气的运行与“圆”的关系 | 第23-24页 |
·太极拳劲力练习与“圆”的关系 | 第24页 |
·太极拳技击中“圆” | 第24-30页 |
·太极拳技击中“圆”的表现 | 第25页 |
·太极拳技击中“圆”的具体运用 | 第25-30页 |
·“圆”在太极拳中具体运用的本质 | 第26页 |
·“圆”在太极拳“化劲”中的运用 | 第26-27页 |
·“圆”在太极拳劲力发放中的运用 | 第27-30页 |
·运劲与“圆” | 第28-29页 |
·蓄劲与“圆” | 第29-30页 |
·发劲与“圆” | 第30页 |
·太极拳中处处体现“圆”的内在原理 | 第30-35页 |
·圆弧形动作符合人体运动解剖结构 | 第31页 |
·圆弧形动作符合技击的动力学原理 | 第31-33页 |
·符合动量守恒原理 | 第31页 |
·符合惯性定律 | 第31-32页 |
·符合力学原理 | 第32页 |
·符合平衡原理 | 第32-33页 |
·圆弧形动作符合强身健体原理 | 第33-35页 |
·有利于周身的气血运行 | 第33页 |
·改善和提高中枢神经系统的调节功能 | 第33-35页 |
3 结论与建议 | 第35-37页 |
·结论 | 第35-36页 |
·建议 | 第36-37页 |
注释 | 第37-38页 |
参考文献 | 第38-41页 |
致谢 | 第41-42页 |
论文作者在学期间发表的学术论文目录 | 第42页 |