| 缩略语表 | 第1-6页 |
| 中文摘要 | 第6-8页 |
| 英文摘要 | 第8-11页 |
| 前言 | 第11-12页 |
| 文献回顾 | 第12-33页 |
| 1 军事应激 | 第12-18页 |
| 2 士兵心理健康及干预研究 | 第18-20页 |
| 3 理性情绪教育和放松技术 | 第20-33页 |
| 正文 | 第33-57页 |
| 1 研究设计 | 第33-37页 |
| 2 研究一：士兵心理健康状况调查 | 第37-47页 |
| 2．1 对象与方法 | 第37-38页 |
| 2．2 结果 | 第38-43页 |
| 2．3 讨论 | 第43-47页 |
| 3 研究二：心理减压训练研究 | 第47-57页 |
| 3．1 对象与方法 | 第47-50页 |
| 3．2 结果 | 第50-53页 |
| 3．3 讨论 | 第53-57页 |
| 全文总结 | 第57-59页 |
| 参考文献 | 第59-68页 |
| 附录 | 第68-70页 |
| 1 REE课程目录 | 第68-69页 |
| 2 压力调查问卷 | 第69-70页 |
| 个人简历和研究成果 | 第70-71页 |
| 致谢 | 第71页 |