| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 1.1 问题提出 | 第8页 |
| 1.2 研究目的 | 第8页 |
| 1.3 研究意义 | 第8-9页 |
| 1.3.1 理论意义 | 第8页 |
| 1.3.2 实践意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-18页 |
| 2.1 几个相关概念界定 | 第9-10页 |
| 2.1.1 一次性体育锻炼和长期体育锻炼 | 第9页 |
| 2.1.2 热身活动的定义 | 第9页 |
| 2.1.3 注意的定义 | 第9-10页 |
| 2.2 体育锻炼心理效益的相关研究 | 第10-18页 |
| 2.2.1 长期体育锻炼心理效益的相关研究 | 第10-13页 |
| 2.2.2 一次性体育锻炼心理效益的相关研究 | 第13-14页 |
| 2.2.3 体育锻炼对注意力影响的相关研究 | 第14-18页 |
| 3 研究方法 | 第18-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第18-19页 |
| 3.2 研究工具 | 第19页 |
| 3.3 研究程序 | 第19-21页 |
| 3.3.1 志愿的者招募和主试的培训 | 第19页 |
| 3.3.2 实验的时间和地点 | 第19页 |
| 3.3.3 测试流程 | 第19页 |
| 3.3.4 具体步骤 | 第19-21页 |
| 3.4 统计方法 | 第21页 |
| 4 结果 | 第21-27页 |
| 4.1 实验前实验组与对照组注意力水平比较 | 第21-22页 |
| 4.2 实验后实验组与对照组注意力即刻影响比较 | 第22-25页 |
| 4.2.1 实验后实验组与对照组注意稳定性即刻影响指标比较 | 第22-23页 |
| 4.2.2 实验后实验组与对照组注意分配即刻影响指标比较 | 第23-25页 |
| 4.3 实验后实验组与对照组注意力延时影响比较 | 第25-27页 |
| 4.3.1 实验后实验组与对照组注意稳定性延时影响指标比较 | 第25-26页 |
| 4.3.2 实验后实验组与对照组注意分配延时影响指标比较 | 第26-27页 |
| 5 讨论 | 第27-29页 |
| 5.1 体育热身活动干预后对注意力即刻影响分析 | 第27-28页 |
| 5.2 体育热身活动干预后对注意力延时影响分析 | 第28-29页 |
| 6 结论 | 第29页 |
| 7 建议 | 第29-30页 |
| 8 参考文献 | 第30-33页 |
| 致谢 | 第33页 |
