| 中文摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-18页 |
| 1.1 研究缘起 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的 | 第10页 |
| 1.3 研究意义 | 第10页 |
| 1.4 概念界定 | 第10-11页 |
| 1.4.1 赛前心理训练 | 第10-11页 |
| 1.5 文献综述 | 第11-18页 |
| 1.5.1 国外铁饼赛前心理训练研究现状 | 第11-14页 |
| 1.5.2 国内铁饼赛前心理训练研究现状 | 第14-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第19-20页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第20页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 3 结果与分析 | 第21-34页 |
| 3.1 长春市高校铁饼教练员现状分析 | 第21-24页 |
| 3.1.1 教练员年龄结构分析 | 第21-22页 |
| 3.1.2 教练员执教年限分析 | 第22页 |
| 3.1.3 教练员学历层次分析 | 第22-23页 |
| 3.1.4 教练员进修培训分析 | 第23-24页 |
| 3.2 长春市高校铁饼运动员赛前心理训练现状分析 | 第24-28页 |
| 3.2.1 运动员赛前心理训练的认知分析 | 第24-25页 |
| 3.2.2 运动员赛前心理训练的时段分析 | 第25-26页 |
| 3.2.3 运动员赛前心理训练的形式分析 | 第26-27页 |
| 3.2.4 运动员赛前心理训练的途径分析 | 第27-28页 |
| 3.3 长春市高校铁饼运动员心理训练的主要手段与方法 | 第28-31页 |
| 3.3.1 铁饼运动员外引训练模式的主要手段及方法 | 第28-30页 |
| 3.3.2 铁饼运动员内引训练模式的主要手段及方法 | 第30-31页 |
| 3.4 长春市铁饼运动员赛前心理训练存在的主要问题 | 第31-32页 |
| 3.4.1 心理知识的传授方法单一 | 第31页 |
| 3.4.2 心理训练的理念模糊不清 | 第31页 |
| 3.4.3 缺乏心理训练的培训辅导 | 第31-32页 |
| 3.4.4 心理训练的重视程度较低 | 第32页 |
| 3.5 长春市铁饼运动员赛前心理训练的发展策略 | 第32-34页 |
| 3.5.1 加强运动员和教练的协同配合程度 | 第32页 |
| 3.5.2 加强和提升运动员心理素质和能力 | 第32-33页 |
| 3.5.3 加强和提升运动员心理训练的培训 | 第33页 |
| 3.5.4 建立科学有效的心理训练评价体系 | 第33页 |
| 3.5.5 加强和完善一体化心理训练的模式 | 第33-34页 |
| 4 结论与建议 | 第34-35页 |
| 4.1 结论 | 第34页 |
| 4.2 建议 | 第34-35页 |
| 致谢 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-39页 |
| 附录 | 第39-42页 |
