| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-22页 |
| ·低住高练概述 | 第11-17页 |
| ·低氧训练的定义与分类 | 第11-13页 |
| ·低住高练的提出与发展 | 第13-14页 |
| ·低住高练提高运动能力的原理 | 第14-15页 |
| ·低住高练对无氧代谢的影响 | 第15-17页 |
| ·女子拳击概述 | 第17-19页 |
| ·女子拳击比赛的时间结构 | 第17页 |
| ·女子拳击运动员比赛时的代谢特点 | 第17-19页 |
| ·无氧运动能力概述 | 第19-22页 |
| ·无氧运动能力的概念 | 第19-20页 |
| ·无氧运动能力的分类 | 第20页 |
| ·无氧运动能力的检测方法 | 第20-21页 |
| ·女子拳击运动员无氧运动能力的评定 | 第21-22页 |
| ·小结 | 第22页 |
| 3 低住高练对女子拳击运动员无氧运动能力的影响 | 第22-37页 |
| ·研究对象与方法 | 第22-24页 |
| ·研究对象 | 第22-23页 |
| ·实验方案 | 第23页 |
| ·基础无氧运动能力测试 | 第23-24页 |
| ·专项无氧运动能力测试 | 第24页 |
| ·数理统计 | 第24页 |
| ·实验结果 | 第24-32页 |
| ·女子拳击运动员基础无氧运动能力的变化 | 第24-28页 |
| ·女子拳击运动员专项无氧运动能力的变化 | 第28-32页 |
| ·分析与讨论 | 第32-37页 |
| ·低住高练方案的制定 | 第32-34页 |
| ·低住高练对女子拳击运动员基础无氧运动能力影响的分析 | 第34-36页 |
| ·低住高练对女子拳击运动员专项无氧运动能力影响的分析 | 第36-37页 |
| ·小结 | 第37页 |
| 4 低住高练在女子拳击运动员董程训练中的应用 | 第37-42页 |
| ·研究对象与方法 | 第37-39页 |
| ·研究对象 | 第37-38页 |
| ·训练方案 | 第38页 |
| ·测试方案 | 第38-39页 |
| ·测试结果 | 第39-40页 |
| ·董程低氧训练前后Wingate无氧功测试结果变化 | 第39页 |
| ·董程低氧训练前后血乳酸测试结果变化 | 第39-40页 |
| ·分析与讨论 | 第40-42页 |
| ·董程低氧训练前后Wingate无氧功测试结果分析 | 第40-41页 |
| ·董程低氧训练前后血乳酸测试结果分析 | 第41-42页 |
| ·小结 | 第42页 |
| 5 研究结论 | 第42-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 附录 | 第48-49页 |
| 附图 | 第49-50页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第50页 |
