| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| ·血脂及高血脂概述 | 第12-13页 |
| ·高血脂的危害 | 第13-15页 |
| ·我国高血脂现状 | 第15-17页 |
| ·运动对高血脂的防治 | 第17-19页 |
| ·全血粘度及高血粘度概述 | 第19-20页 |
| ·高血粘度的危害 | 第20-21页 |
| ·我国高血粘度现状 | 第21-22页 |
| ·运动对高血粘度的防治 | 第22-23页 |
| ·中老年人运动强度的研究 | 第23-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-28页 |
| ·试验对象的筛选与分组 | 第24-25页 |
| ·试验对象的筛选 | 第24-25页 |
| ·试验对象分组 | 第25页 |
| ·研究内容 | 第25-26页 |
| ·研究方法 | 第26-28页 |
| ·问卷调查法 | 第26页 |
| ·32式太极剑锻炼实验 | 第26页 |
| ·测试指标及方法 | 第26-28页 |
| ·数据统计处理 | 第28页 |
| 4 研究结果 | 第28-33页 |
| ·锻炼6个月后血脂的变化 | 第29-31页 |
| ·锻炼6个月后全血粘度的变化 | 第31-33页 |
| 5 分析与讨论 | 第33-36页 |
| ·32式太极剑锻炼对高血脂中老年人血脂的影响 | 第33-35页 |
| ·32式太极剑锻炼对高血粘度中老年人全血粘度的影响 | 第35-36页 |
| 6 结论和建议 | 第36-37页 |
| ·结论 | 第36页 |
| ·建议 | 第36-37页 |
| 7 致谢 | 第37-38页 |
| 8 参考文献 | 第38-43页 |
| 9 附录 | 第43-44页 |
| 10 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第44页 |