| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·健美操是新兴的运动项目，本研究顺应时代潮流 | 第10页 |
| ·健美操深受女大学生喜爱，本研究有广泛的群众基础 | 第10页 |
| ·健美操是全民健身的主要项目，本研究符合全民健身的指导要求 | 第10-11页 |
| ·研究目的和研究意义 | 第11-12页 |
| ·研究目的 | 第11页 |
| ·研究意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-16页 |
| ·有关国内普通高校健美操文献综述 | 第12-15页 |
| ·目前全国普通高校健美操开展现状研究 | 第12页 |
| ·目前全国普通高校健美操教学现状研究 | 第12-13页 |
| ·目前我国在健美操身体形态方面的研究 | 第13-14页 |
| ·目前我国普通高校健美操身体素质方面的研究进展 | 第14页 |
| ·拉丁健美操对普通高校女大学生身心影响的研究 | 第14-15页 |
| ·有氧踏板操对普通高校女大学生身心影响的研究 | 第15页 |
| ·国外研究现状 | 第15-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-25页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-25页 |
| ·文献资料法 | 第16-17页 |
| ·专家访谈法 | 第17页 |
| ·问卷调查法 | 第17-18页 |
| ·实验法 | 第18-25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| 4 研究结果与分析 | 第25-29页 |
| ·锻炼前拉丁组与踏板组组间身体形态、身体成分、身体素质、心理素质各指标数据测试结果的对比分析 | 第25-29页 |
| ·拉丁组与踏板组组间身体形态数据测试结果分析 | 第25-26页 |
| ·拉丁组与踏板组组间身体成分数据测试结果分析 | 第26-27页 |
| ·拉丁组与踏板组组间身体素质数据测试结果分析 | 第27页 |
| ·拉丁组与踏板组组间心理素质数据测试结果分析 | 第27-29页 |
| ·拉丁组身体形态、身体成分、身体素质、心理素质各指标锻炼前后数据测试结果的对比分析 | 第29-33页 |
| ·拉丁组锻炼前后身体形态数据测试结果分析 | 第29-30页 |
| ·拉丁组锻炼前后身体成分数据测试结果分析 | 第30-31页 |
| ·拉丁组锻炼前后身体素质数据测试结果分析 | 第31-32页 |
| ·拉丁组锻炼前后心理素质数据测试结果分析 | 第32-33页 |
| ·踏板组身体形态、身体成分、身体素质、心理素质锻炼前后各指标数据测试结果的对比分析 | 第33-38页 |
| ·踏板组锻炼前后身体形态数据测试结果分析 | 第33-34页 |
| ·踏板组锻炼前后身体成分数据测试结果分析 | 第34-36页 |
| ·踏板组锻炼前后身体素质数据测试结果分析 | 第36页 |
| ·踏板组锻炼前后心理素质数据测试结果分析 | 第36-38页 |
| ·锻炼后拉丁组与踏板组组间身体形态、身体成分、身体素质、 心理素质各指标数据测试结果的对比分析 | 第38-42页 |
| ·拉丁组与踏板组组间身体形态各指标数据测试结果分析 | 第38页 |
| ·拉丁组与踏板组组间身体成分各指标数据测试结果分析 | 第38-39页 |
| ·拉丁组与踏板组组间身体素质各指标数据测试结果分析 | 第39-40页 |
| ·拉丁组与踏板组组间心理素质各指标数据测试结果分析 | 第40-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-44页 |
| ·结论 | 第42-43页 |
| ·建议 | 第43-44页 |
| 6 致谢 | 第44-45页 |
| 7 参考文献 | 第45-48页 |
| 8 附录 | 第48-50页 |
