我国优秀女子马拉松运动员高原训练的机能监测和评价
| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 前言 | 第7-8页 |
| 第一章 国内外研究现状 | 第8-17页 |
| ·高原训练概述 | 第8-9页 |
| ·影响高原训练效果的因素 | 第9-11页 |
| ·高原训练的适宜高度 | 第9-10页 |
| ·训练持续时间 | 第10页 |
| ·高原训练的负荷强度 | 第10-11页 |
| ·返回平原参赛的最佳时间 | 第11页 |
| ·高原训练提高有氧运动能力的生理学机制 | 第11-15页 |
| ·高原训练可以增加促红细胞生成素的分泌 | 第12-13页 |
| ·高原训练可以提高机体运输氧的能力 | 第13页 |
| ·高原训练可以提高心脏的供血能力 | 第13-14页 |
| ·高原训练可以提高骨骼肌的代谢能力 | 第14页 |
| ·高原训练可以提高最大摄氧量 | 第14-15页 |
| ·马拉松运动的历史、特点与监测的必要性 | 第15-17页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第17-20页 |
| ·选题依据 | 第17页 |
| ·研究对象与方法 | 第17-20页 |
| ·研究对象 | 第17-18页 |
| ·研究方法 | 第18-19页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·数理统计法 | 第18页 |
| ·专家访谈法 | 第18-19页 |
| ·实验法 | 第19页 |
| ·血尿素的测定 | 第19页 |
| ·心率的测定 | 第19页 |
| ·血清肌酸酸激的(CK)测定 | 第19页 |
| ·血红蛋白(Hb)测定 | 第19-20页 |
| 第三章 结果与分析 | 第20-27页 |
| ·血尿素氮的测试结果与分析 | 第20-22页 |
| ·CK 的测试结果与分析 | 第22-24页 |
| ·Hb 的测试结果与分析 | 第24-25页 |
| ·安静心率监测的结果与分析 | 第25-27页 |
| 结论 | 第27-28页 |
| 参考文献 | 第28-31页 |
| 致谢 | 第31页 |
