| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8-35页 |
| ·问题的提出 | 第8-20页 |
| ·研究的实际意义 | 第10-13页 |
| ·身体锻炼对心理健康的积极影响 | 第13-17页 |
| ·体育锻炼项目对女大学生心理健康的影响 | 第17-20页 |
| ·国内外研究现状综述 | 第20-24页 |
| ·体育锻炼与心理健康的国外研究现状 | 第20-22页 |
| ·体育锻炼与心理健康的国内研究 | 第22-24页 |
| ·概念界定 | 第24-34页 |
| ·体育锻炼的概念 | 第24-26页 |
| ·心理健康的概念 | 第26-34页 |
| ·研究假设 | 第34-35页 |
| 2 研究对象、方法、工具 | 第35-39页 |
| ·研究对象 | 第35页 |
| ·研究方法 | 第35-38页 |
| ·研究工具 | 第38-39页 |
| ·实验过程 | 第39页 |
| 3 研究结果 | 第39-45页 |
| ·实验前三组女大学生心理健康水平的均衡化处理结果 | 第39-40页 |
| ·实验后三组女大学生心理健康水平的比较 | 第40-42页 |
| ·各锻炼组实验前与实验后女大学生心理健康水平各维度的自身对比 | 第42-45页 |
| 4 讨论与分析 | 第45-50页 |
| 5 结论与建议 | 第50-52页 |
| 参考文献 | 第52-55页 |
| 附录 | 第55-58页 |
| 本人攻读硕士学位期间公开发表的论文 | 第58-59页 |
| 后记 | 第59-60页 |