论我国优秀青年跆拳道队员的快速力量训练
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·问题的提出 | 第10-11页 |
| ·研究目的与意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-18页 |
| ·竞技跆拳道规则的导向性作用 | 第11-12页 |
| ·青年运动员的身心特点 | 第12-14页 |
| ·国外对快速力量训练的相关研究 | 第14-15页 |
| ·关于跆拳道体能训练的研究 | 第15-17页 |
| ·研究思路 | 第17-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·现场观察法 | 第18页 |
| ·访谈法 | 第18-19页 |
| ·逻辑分析法 | 第19页 |
| ·实验法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19-20页 |
| 4 结果与分析 | 第20-58页 |
| ·认知跆拳道的项目特征 | 第20-27页 |
| ·新规则解读 | 第20-21页 |
| ·竞技跆拳道技战术特点 | 第21-23页 |
| ·竞技跆拳道节奏特征 | 第23页 |
| ·竞技跆拳道力学特征 | 第23-24页 |
| ·伤病特征 | 第24-26页 |
| ·竞技跆拳道制胜规律 | 第26-27页 |
| ·青年运动员专项快速力量训练的规划与方法手段运用 | 第27-48页 |
| ·针对青年跆拳道运动员整体特征的快速力量训练 | 第28-35页 |
| ·竞技跆拳道制胜规律引导下的快速力量训练 | 第35-43页 |
| ·竞技跆拳道技战术合理运用下的快速力量训练 | 第43-47页 |
| ·针对运动员个体特征的快速力量训练 | 第47-48页 |
| ·青年跆拳道运动员专项快速力量训练的实验比较 | 第48-58页 |
| ·实验对象 | 第48-49页 |
| ·实验时间 | 第49页 |
| ·实验目的 | 第49页 |
| ·实验分组 | 第49-54页 |
| ·主要检测评价指标的选择 | 第54-55页 |
| ·实验结果分析 | 第55-58页 |
| 5 结论和建议 | 第58-60页 |
| ·结论 | 第58-59页 |
| ·建议 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 参考文献 | 第61-64页 |
| 附录 | 第64-65页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第65页 |
