| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第11-27页 |
| 1.1 选题背景及意义 | 第11-12页 |
| 1.2 文献综述 | 第12-16页 |
| 1.2.1 国内高尔夫专项体能训练研究现状 | 第12-14页 |
| 1.2.2 国外高尔夫专项体能训练研究现状 | 第14-16页 |
| 1.3 体能训练概述 | 第16-18页 |
| 1.3.1 体能训练概念 | 第16-17页 |
| 1.3.2 体能训练原则 | 第17-18页 |
| 1.4 高尔夫项目特征分析 | 第18-21页 |
| 1.4.1 高尔夫专项技术特征分析 | 第19页 |
| 1.4.2 高尔夫项目比赛特征分析 | 第19-20页 |
| 1.4.3 高尔夫项目供能特征分析 | 第20页 |
| 1.4.4 高尔夫球运动员专项体能特点分析 | 第20-21页 |
| 1.5 高尔夫体能训练方法及手段 | 第21-27页 |
| 1.5.1 力量素质的训练方法 | 第21-22页 |
| 1.5.2 速度素质的训练方法 | 第22-23页 |
| 1.5.3 耐力素质的训练方法 | 第23页 |
| 1.5.4 柔韧素质的训练方法 | 第23-24页 |
| 1.5.5 灵敏素质的训练方法 | 第24页 |
| 1.5.6 平衡素质的训练方法 | 第24页 |
| 1.5.7 心理素质的训练方法 | 第24-27页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第27-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第27页 |
| 2.2 研究方法 | 第27-29页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第27页 |
| 2.2.2 实验研究法 | 第27页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第27页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第27-29页 |
| 3 青少年女子高尔夫运动员体能训练方案设计与实施 | 第29-43页 |
| 3.1 体能训练设计思想 | 第29页 |
| 3.2 训练前体能指标确认 | 第29-30页 |
| 3.3 中国高尔夫集训队女队运动员现状诊断 | 第30-34页 |
| 3.3.1 中国高尔夫集训队女队运动员基本情况调查分析 | 第30页 |
| 3.3.2 中国高尔夫集训队女队运动员身体形态特征分析 | 第30-31页 |
| 3.3.3 中国高尔夫集训队女队运动员训练前体能指标测试分析 | 第31-34页 |
| 3.4 体能训练目的 | 第34页 |
| 3.5 体能训练实施 | 第34-43页 |
| 3.5.1 阶段训练计划的制定 | 第34-40页 |
| 3.5.2 体能训练计划的执行 | 第40-43页 |
| 4 研究结果与分析 | 第43-51页 |
| 4.1 中国高尔夫集训队女队体能训练后身体形态指标对比分析 | 第43-44页 |
| 4.2 中国高尔夫集训队女队体能训练后体能指标测试对比分析 | 第44-46页 |
| 4.3 中国高尔夫集训队女队训练后专项成绩反馈分析 | 第46-51页 |
| 4.3.1 身体素质增强与技术成绩提高的相关性分析 | 第46-48页 |
| 4.3.2 中国高尔夫集训队女队队员的信息反馈 | 第48-51页 |
| 5 结论与建议 | 第51-53页 |
| 5.1 结论 | 第51页 |
| 5.2 建议 | 第51-53页 |
| 参考文献 | 第53-56页 |
| 附件 1 | 第56-58页 |
| 附件 2 | 第58-60页 |
| 附件 3 | 第60-61页 |
| 附件 4 | 第61-63页 |
| 致谢 | 第63-64页 |
