| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-19页 |
| ·选题依据 | 第11-13页 |
| ·文献综述 | 第13-18页 |
| ·太极拳对健身功效的研究 | 第14-15页 |
| ·太极拳运动与人口老龄化相关的研究 | 第15页 |
| ·中日太极拳练习者练习太极拳方面的研究 | 第15-16页 |
| ·太极拳在日本的发展和竞赛的研究 | 第16-18页 |
| ·研究意义 | 第18-19页 |
| ·研究目的 | 第19页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第19-21页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-21页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·问卷调查法 | 第19-21页 |
| ·专家访谈法 | 第21页 |
| ·数理统计法 | 第21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-70页 |
| ·太极拳练习者的基本情况 | 第22-26页 |
| ·太极拳练习者的性别状况 | 第22-23页 |
| ·太极拳练习者的年龄状况 | 第23-24页 |
| ·太极拳练习者的职业状况 | 第24-25页 |
| ·太极拳练习者的文化程度状况 | 第25-26页 |
| ·太极拳练习者活动基本情况 | 第26-38页 |
| ·太极拳练习者的活动地点状况 | 第26-27页 |
| ·太极拳练习者的练习内容状况 | 第27-29页 |
| ·太极拳练习者的练习方式与次数 | 第29-32页 |
| ·太极拳练习者的练习年限 | 第32页 |
| ·太极拳练习者练习太极拳的主要时间 | 第32-34页 |
| ·太极拳练习者过去一年参加太极拳比赛、表演、讲座或辅导 | 第34-35页 |
| ·太极拳练习者对太极拳练习的学习途径 | 第35-36页 |
| ·太极拳练习者练习太极拳的伤病状况 | 第36页 |
| ·太极拳练习者对太极拳的健身功能的了解状况 | 第36-37页 |
| ·太极拳练习者练习太极拳的消费状况 | 第37-38页 |
| ·太极拳练习者练习太极拳的动机和效果 | 第38-43页 |
| ·太极拳练习者开始练习太极拳的原因 | 第38-39页 |
| ·坚持练习太极拳的动机分布 | 第39-40页 |
| ·太极拳练习者练习太极拳后的效果分析 | 第40-43页 |
| ·太极拳练习者对太极拳基本技术认识程度 | 第43-44页 |
| ·太极拳练习者对指导员的希望和要求 | 第44-46页 |
| ·太极拳练习者对指导员的满意状况 | 第44页 |
| ·太极拳练习者对指导员的要求 | 第44-45页 |
| ·太极拳练习者今后是否还会长期练习太极拳的意愿 | 第45页 |
| ·太极拳练习者今后继续练习太极拳的要求 | 第45-46页 |
| ·日本福岛县喜多方市提出“太极拳市”的理念对太极拳练习的影响程度 | 第46-47页 |
| ·太极拳练习者对日本福岛县太极拳运动发展的愿望与建议 | 第47-48页 |
| ·太极拳宽松体操的产生背景及发展演变 | 第48-70页 |
| ·太极拳宽松体操的创编及发展过程 | 第48-50页 |
| ·太极拳宽松体操的功效 | 第50-68页 |
| ·关于太极拳宽松体操教学的注意事项 | 第68页 |
| ·关于太极拳宽松体操的指导员培训 | 第68-70页 |
| 4 日本福岛县喜多方市太极拳发展的方针政策 | 第70-79页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府管理体制 | 第70-71页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府的管理组织 | 第70页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府的管理方法 | 第70页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府的研究方法 | 第70页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府和喜多方市町村区域的协作开展 | 第70-71页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府和其他有关机关部门协作 | 第71页 |
| ·日本福岛县喜多方市政府的实施方案 | 第71-76页 |
| ·建设高龄者生活过得很轻松的城市 | 第71-72页 |
| ·对体育娱乐活动的引导 | 第72页 |
| ·倡导和谐的城市建设 | 第72-73页 |
| ·日本福岛县喜多方市太极拳普及的具体策略 | 第73页 |
| ·太极拳的普及对喜多方市的预防护理的促进 | 第73-76页 |
| ·日本福岛县喜多方市太极拳协会及太极拳教室在太极拳发展中的功能 | 第76-78页 |
| ·日本福岛县喜多方市太极拳发展对策 | 第78-79页 |
| 5 结论和建议 | 第79-82页 |
| ·结论 | 第79-80页 |
| ·建议 | 第80-82页 |
| 致谢 | 第82-83页 |
| 参考文献 | 第83-85页 |
| 附录 | 第85-96页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第96页 |
