| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| ·选题的背景、依据及研究意义 | 第8-9页 |
| ·选题的背景 | 第8页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·研究意义 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-16页 |
| ·国内外研究现状 | 第9-10页 |
| ·上肢运动能力测试方法研究进展 | 第9-10页 |
| ·体育锻炼对人体上肢运动能力影响的研究进展 | 第10页 |
| ·等速测试系统概述 | 第10-13页 |
| ·等速测试特点 | 第10-11页 |
| ·等速测试中的指标 | 第11-12页 |
| ·等速测试在评价运动员肌力中的应用 | 第12页 |
| ·等速测试在评价普通人群肌力中的应用 | 第12-13页 |
| ·等速测试在评价病例性人群肌力中的应用 | 第13页 |
| ·肘关节肌肉群的解剖学特征 | 第13-14页 |
| ·向心收缩 | 第13页 |
| ·等长收缩 | 第13页 |
| ·离心收缩 | 第13-14页 |
| ·肌肉向心收缩与离心收缩之间的关系 | 第14页 |
| ·柔韧的测量和评价 | 第14-15页 |
| ·柔韧性测试方法 | 第14页 |
| ·增进柔韧的方法 | 第14-15页 |
| ·运动素质概述 | 第15页 |
| ·运动素质提出 | 第15页 |
| ·运动素质的定义 | 第15页 |
| ·运动素质各项素质在体育中的广泛应用 | 第15-16页 |
| ·力量素质 | 第15页 |
| ·速度素质 | 第15页 |
| ·耐力素质 | 第15页 |
| ·柔韧素质 | 第15-16页 |
| ·灵敏素质 | 第16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-18页 |
| ·研究对象 | 第16页 |
| ·研究方法 | 第16-18页 |
| ·文献资料法 | 第16-17页 |
| ·专家访谈法 | 第17页 |
| ·实验法 | 第17-18页 |
| ·实验时间和地点 | 第18页 |
| 4. 结果与讨论 | 第18-29页 |
| ·女性测试结果分析 | 第18-24页 |
| ·向心测试结果与讨论 | 第18-21页 |
| ·离心测试结果与讨论 | 第21-23页 |
| ·经常锻炼和不经常锻炼女性等长测试肘关节屈 伸结果分析 | 第23-24页 |
| ·男性测试结果分析 | 第24-28页 |
| ·男性向心测试的结果和讨论 | 第24-26页 |
| ·男性离心测试的结果和讨论 | 第26-28页 |
| ·经常锻炼和不经常锻炼男性等长测试肘关节屈 伸结果分析 | 第28页 |
| ·素质测试结果分析 | 第28-29页 |
| ·柔韧度测试结果分析 | 第28-29页 |
| ·力量测试结果分析 | 第29页 |
| ·灵敏度测试结果分析 | 第29页 |
| 5 结论与建议 | 第29-31页 |
| ·结论 | 第29-30页 |
| ·建议 | 第30-31页 |
| 6 主要参考文献 | 第31-34页 |
| 致谢 | 第34页 |