轻体育的特点及发展趋势研究
| 中文摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-6页 |
| 一 前言 | 第6-10页 |
| （一） 问题的提出 | 第6页 |
| （二） 文献综述 | 第6-9页 |
| （三） 研究目的 | 第9页 |
| （四） 研究意义 | 第9-10页 |
| 二 研究方法 | 第10-11页 |
| （一） 文献资料法 | 第10页 |
| （二） 访谈法 | 第10页 |
| （三） 逻辑分析法 | 第10-11页 |
| 三 结果与分析 | 第11-37页 |
| （一） 轻体育概念的界定 | 第11-16页 |
| 1 对轻体育的不同表述 | 第11-12页 |
| 2 轻体育的定义 | 第12-13页 |
| 3 轻体育的表现形式 | 第13-14页 |
| 4 轻体育概念与相关概念的区别 | 第14-16页 |
| （二） 轻体育的特征 | 第16-25页 |
| 1 轻体育的负荷特征 | 第16-21页 |
| 2 轻体育的形式特征 | 第21-25页 |
| （三） 轻体育在全民健身中作用 | 第25-33页 |
| 1 全民健身概况 | 第25-26页 |
| 2 轻体育对生理健康的影响 | 第26-29页 |
| 3 轻体育对心理健康的影响 | 第29-30页 |
| 4 轻体育对运动参与的积极作用 | 第30-32页 |
| 5 轻体育的社会作用 | 第32-33页 |
| （四） 轻体育发展趋势 | 第33-37页 |
| 1 成为全民健身主要方式 | 第33页 |
| 2 轻体育健身方法多样化 | 第33-34页 |
| 3 轻体育健身生活化 | 第34-35页 |
| 4 理论指导实践大众化 | 第35-37页 |
| 四 结论 | 第37-38页 |
| 五 参考文献 | 第38-42页 |
| 攻读学位期间发表的论文 | 第42-43页 |
| 附录 | 第43-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
