两种不同的训练方法对技巧啦啦队运动员核心力量影响的实验研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 引言 | 第9-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-19页 |
| ·关于啦啦队的国内研究状况 | 第11-12页 |
| ·有关核心力量训练的研究现状 | 第12页 |
| ·核心力量训练的研究 | 第12-16页 |
| ·核心力量训练及相关的概念 | 第12-14页 |
| ·核心力量训练的作用 | 第14-15页 |
| ·核心力量训练的方法与手段 | 第15-16页 |
| ·啦啦队运动的研究 | 第16-19页 |
| ·舞蹈啦啦队的项目特征 | 第16-17页 |
| ·技巧啦啦队的项目特征 | 第17页 |
| ·技巧啦啦队选手应具备的身体素质 | 第17-19页 |
| 2 研究的对象与方法 | 第19-21页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-21页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·访谈法 | 第19页 |
| ·实验研究法 | 第19页 |
| ·统计法 | 第19-21页 |
| 3 实验设计与结果和分析 | 第21-39页 |
| ·实验设计方案 | 第21-30页 |
| ·预实验 | 第21页 |
| ·正式实验 | 第21页 |
| ·实验过程 | 第21-30页 |
| ·实验结果与分析 | 第30-39页 |
| ·实验后核心力量训练对实验组核心力量的影响 | 第30-32页 |
| ·实验后传统力量训练对对照组核心力量的影响 | 第32-35页 |
| ·实验后核心力量训练对难度动作组合成绩的影响 | 第35-39页 |
| 结论与建议 | 第39-41页 |
| 结论 | 第39页 |
| 建议 | 第39-41页 |
| 参考文献 | 第41-45页 |
| 附件 | 第45-47页 |
| 附件1 | 第45-46页 |
| 附件2 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第48页 |
