| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| 2.1 国内外研究现状 | 第12-15页 |
| 2.1.1 国外研究现状 | 第12-13页 |
| 2.1.2 国内研究现状 | 第13-15页 |
| 2.2 关于核心力量练习及相关内容 | 第15-17页 |
| 2.2.1“核心”的概念 | 第15页 |
| 2.2.2 核心力量的概念 | 第15-16页 |
| 2.2.3 核心力量练习的发展 | 第16页 |
| 2.2.4 核心力量练习的方法 | 第16-17页 |
| 2.3 脊柱的解剖、功能及运动和生长发育特点 | 第17-19页 |
| 2.3.1 脊柱的解剖特点 | 第17-18页 |
| 2.3.2 脊柱的功能及运动 | 第18-19页 |
| 2.3.3 脊柱的生长发育特点 | 第19页 |
| 2.4 青少年脊柱弯曲流行病学的研究 | 第19-20页 |
| 2.5 核心力量练习与青少年脊柱机能的关系 | 第20-21页 |
| 2.5.1 核心力量练习与脊柱姿势关系 | 第20-21页 |
| 2.5.2 核心力量练习与脊柱柔韧性关系 | 第21页 |
| 2.5.3 核心力量练习与脊柱稳定性关系 | 第21页 |
| 2.6 关于脊柱的测量工具概述 | 第21-24页 |
| 2.6.1 放射性射线测量法 | 第21-22页 |
| 2.6.2 莫尔云纹测量法 | 第22页 |
| 2.6.3 脊柱电子测量仪 | 第22-24页 |
| 3 实验对象和研究方法 | 第24-31页 |
| 3.1 实验对象 | 第24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-31页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 3.2.2 实验法 | 第24-30页 |
| 3.2.2.1 运动干预方案 | 第24-26页 |
| 3.2.2.2 脊柱机能测试 | 第26-30页 |
| 3.2.2.2.1 测试工具——Spinalmouse脊柱电子测量仪 | 第26-27页 |
| 3.2.2.2.2 测试方法 | 第27-29页 |
| 3.2.2.2.3 测试指标 | 第29页 |
| 3.2.2.2.4 实验数据采集 | 第29页 |
| 3.2.2.2.5 测试过程控制 | 第29-30页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第30-31页 |
| 4.结果与分析 | 第31-41页 |
| 4.1 脊柱机能及其各指标不同测评等级人数及其百分比分析比较（表 4-1、4-2） | 第31-33页 |
| 4.2 脊柱机能及其各指标综合评分分析与均值比较 | 第33-36页 |
| 4.3 脊椎胸腰段关节角度变化分析（表 4-5、4-6、4-7） | 第36-41页 |
| 4.3.1 直立位(U)时脊柱胸腰段关节角度变化分析 | 第36-37页 |
| 4.3.2 脊椎胸腰段F-U（柔韧性）关节角度变化分析 | 第37-39页 |
| 4.3.3 脊椎胸腰段M-U（稳定性）关节角度变化分析 | 第39-41页 |
| 5 结论与建议 | 第41-42页 |
| 5.1 结论 | 第41页 |
| 5.2 建议 | 第41-42页 |
| 6 参考文献 | 第42-46页 |
| 7 致谢 | 第46-47页 |
