| 中文摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-16页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.3 研究任务 | 第10页 |
| 1.4 文献综述 | 第10-16页 |
| 1.4.1 关于跆拳道运动员运动损伤方面的研究 | 第10-13页 |
| 1.4.2 关于跆拳道运动损伤康复训练方面的研究 | 第13-15页 |
| 1.4.3 关于跆拳道运动损伤康复训练评估的研究 | 第15-16页 |
| 2 研究对象与方法 | 第16-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第16-17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 2.2.4 实验法 | 第18-21页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-46页 |
| 3.1 北京市青少年跆拳道运动员运动损伤的现状分析 | 第21-27页 |
| 3.1.1 运动损伤发生率 | 第21-22页 |
| 3.1.2 运动损伤的程度、病程 | 第22-24页 |
| 3.1.3 运动损伤的部位、类型 | 第24-26页 |
| 3.1.4 运动损伤的主要致因 | 第26-27页 |
| 3.2 北京市青少年跆拳道运动员的功能动作测试分析 | 第27-32页 |
| 3.2.1 功能动作测试的评价体系 | 第28-29页 |
| 3.2.2 功能动作测试的结果分析 | 第29-31页 |
| 3.2.3 膝关节、踝关节的损伤机制分析 | 第31-32页 |
| 3.3 北京市青少年跆拳道运动员康复训练方法的制定 | 第32-39页 |
| 3.3.1 关节活动度练习 | 第33-36页 |
| 3.3.2 肌肉力量练习 | 第36-38页 |
| 3.3.3 本体感觉练习 | 第38-39页 |
| 3.4 北京市青少年跆拳道运动员康复训练效果的分析 | 第39-46页 |
| 3.4.1 实验前后FMS测试结果的比较分析 | 第40-42页 |
| 3.4.2 实验前后YBT测试结果的比较分析 | 第42-44页 |
| 3.4.3 实验结果的讨论 | 第44-46页 |
| 4 结论与建议 | 第46页 |
| 4.1 结论 | 第46页 |
| 4.2 建议 | 第46页 |
| 5 参考文献 | 第46-51页 |
| 6 致谢 | 第51-52页 |
| 7 附件 | 第52-60页 |
