| 摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| ·选题依据 | 第10页 |
| ·研究目的和研究意义 | 第10-11页 |
| ·研究目的 | 第10页 |
| ·研究意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-20页 |
| ·关于赛前训练方面的研究 | 第11-13页 |
| ·“赛前训练”的概念 | 第11页 |
| ·赛前训练相关方面的研究 | 第11-13页 |
| ·关于空手道方面的研究 | 第13-18页 |
| ·对空手道“概念”的定义 | 第14页 |
| ·对空手道项目发展状况的研究 | 第14-15页 |
| ·对空手道项目技术的研究 | 第15-16页 |
| ·对空手道项目战术的研究 | 第16页 |
| ·对空手道体能训练的研究 | 第16-17页 |
| ·对空手道其他相关方面的研究 | 第17-18页 |
| ·同项群内其他单项有关训练安排的研究现状 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-22页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-22页 |
| ·文献资料法 | 第20-21页 |
| ·观察法 | 第21页 |
| ·专家访谈法 | 第21页 |
| ·数理统计法 | 第21-22页 |
| 4 结果与分析 | 第22-53页 |
| ·空手道高水平运动赛前备战的整体安排特征 | 第22-24页 |
| ·赛前备战的指导思想 | 第22页 |
| ·赛前备战的阶段划分 | 第22-23页 |
| ·赛前备战的任务及目标 | 第23-24页 |
| ·空手道高水平运动赛前备战训练内容的结构分类及比例状况分析 | 第24-26页 |
| ·赛前备战训练内容的结构分类 | 第24-25页 |
| ·赛前备战训练内容各部分比例状况分析 | 第25-26页 |
| ·一般准备期的训练安排 | 第26-31页 |
| ·一般准备期的训练任务 | 第27页 |
| ·一般准备期的训练课次及时间安排 | 第27-28页 |
| ·一般准备期的训练内容安排 | 第28-31页 |
| ·专门准备期的训练安排 | 第31-36页 |
| ·专门准备期的训练任务 | 第31页 |
| ·专门准备期的训练课次及时间安排 | 第31-33页 |
| ·专门准备期的训练内容安排 | 第33-36页 |
| ·赛前准备期提高阶段的训练安排 | 第36-43页 |
| ·赛前准备期提高阶段的训练任务 | 第37页 |
| ·赛前准备期提高阶段的训练课次及时间安排 | 第37-39页 |
| ·赛前准备期提高阶段的训练内容安排 | 第39-43页 |
| ·赛前准备期强化阶段的训练安排 | 第43-47页 |
| ·赛前准备期强化阶段的训练任务 | 第43页 |
| ·赛前准备期强化阶段的训练课次及时间安排 | 第43-45页 |
| ·赛前准备期强化阶段的训练内容安排 | 第45-47页 |
| ·空手道高水平运动赛前备战训练负荷变化、机能监控和身体恢复手段的状况分析 | 第47-51页 |
| ·赛前备战负荷变化的状况分析 | 第47-48页 |
| ·赛前备战机能监控的状况分析 | 第48-49页 |
| ·赛前备战身体恢复的手段与方法 | 第49-51页 |
| ·运动员参赛的成绩分析 | 第51-53页 |
| 5. 结论与建议 | 第53-55页 |
| ·结论 | 第53-54页 |
| ·建议 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-59页 |
| 附录 | 第59-60页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第60页 |