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我国空手道高水平运动员备战2015年全国锦标赛训练过程研究

摘要第1-5页
ABSTRACT第5-10页
1 前言第10-11页
   ·选题依据第10页
   ·研究目的和研究意义第10-11页
     ·研究目的第10页
     ·研究意义第10-11页
2 文献综述第11-20页
   ·关于赛前训练方面的研究第11-13页
     ·“赛前训练”的概念第11页
     ·赛前训练相关方面的研究第11-13页
   ·关于空手道方面的研究第13-18页
     ·对空手道“概念”的定义第14页
     ·对空手道项目发展状况的研究第14-15页
     ·对空手道项目技术的研究第15-16页
     ·对空手道项目战术的研究第16页
     ·对空手道体能训练的研究第16-17页
     ·对空手道其他相关方面的研究第17-18页
   ·同项群内其他单项有关训练安排的研究现状第18-20页
3 研究对象与方法第20-22页
   ·研究对象第20页
   ·研究方法第20-22页
     ·文献资料法第20-21页
     ·观察法第21页
     ·专家访谈法第21页
     ·数理统计法第21-22页
4 结果与分析第22-53页
   ·空手道高水平运动赛前备战的整体安排特征第22-24页
     ·赛前备战的指导思想第22页
     ·赛前备战的阶段划分第22-23页
     ·赛前备战的任务及目标第23-24页
   ·空手道高水平运动赛前备战训练内容的结构分类及比例状况分析第24-26页
     ·赛前备战训练内容的结构分类第24-25页
     ·赛前备战训练内容各部分比例状况分析第25-26页
   ·一般准备期的训练安排第26-31页
     ·一般准备期的训练任务第27页
     ·一般准备期的训练课次及时间安排第27-28页
     ·一般准备期的训练内容安排第28-31页
   ·专门准备期的训练安排第31-36页
     ·专门准备期的训练任务第31页
     ·专门准备期的训练课次及时间安排第31-33页
     ·专门准备期的训练内容安排第33-36页
   ·赛前准备期提高阶段的训练安排第36-43页
     ·赛前准备期提高阶段的训练任务第37页
     ·赛前准备期提高阶段的训练课次及时间安排第37-39页
     ·赛前准备期提高阶段的训练内容安排第39-43页
   ·赛前准备期强化阶段的训练安排第43-47页
     ·赛前准备期强化阶段的训练任务第43页
     ·赛前准备期强化阶段的训练课次及时间安排第43-45页
     ·赛前准备期强化阶段的训练内容安排第45-47页
   ·空手道高水平运动赛前备战训练负荷变化、机能监控和身体恢复手段的状况分析第47-51页
     ·赛前备战负荷变化的状况分析第47-48页
     ·赛前备战机能监控的状况分析第48-49页
     ·赛前备战身体恢复的手段与方法第49-51页
   ·运动员参赛的成绩分析第51-53页
5. 结论与建议第53-55页
   ·结论第53-54页
   ·建议第54-55页
致谢第55-56页
参考文献第56-59页
附录第59-60页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第60页

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