| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10页 |
| ·研究背景 | 第10页 |
| ·研究目的意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-19页 |
| ·健身气功国内发展现状 | 第10-11页 |
| ·健身气功国外推广现状 | 第11-12页 |
| ·健身气功·五禽戏的相关研究 | 第12-15页 |
| ·健身气功·五禽戏的功法创编理念 | 第12-13页 |
| ·健身气功·五禽戏功法特点、健身价值及功效 | 第13-14页 |
| ·健身气功·五禽戏实验型相关科研文献的研究 | 第14-15页 |
| ·能量代谢的相关研究 | 第15-19页 |
| ·什么是能量代谢 | 第15页 |
| ·机体能量的供给主要靠三大营养物质分别是糖、脂肪和蛋白质 | 第15页 |
| ·影响能量代谢的因素(Factors affecting energy metabolism) | 第15-16页 |
| ·跑台实验型能量代谢类研究文献 | 第16-17页 |
| ·太极拳实验型能量代谢类研究文献 | 第17-18页 |
| ·健身气功、武术操、球类等实验型能量代谢类研究文献 | 第18-19页 |
| 3 研究方法 | 第19-24页 |
| ·文献资料 | 第19页 |
| ·专家访谈 | 第19页 |
| ·实验法 | 第19-22页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·实验步骤 | 第19页 |
| ·实验过程 | 第19-20页 |
| ·测量指标 | 第20页 |
| ·实验要求 | 第20页 |
| ·实验时间、地点 | 第20页 |
| ·实验仪器及使用方法 | 第20-22页 |
| ·技术路线 | 第22页 |
| ·数理统计法 | 第22-24页 |
| 4 实验结果 | 第24-39页 |
| ·受试者基本情况分析 | 第24页 |
| ·能量消耗变化特点 | 第24-26页 |
| ·心率变化特点 | 第26-29页 |
| ·氧脉搏变化特点 | 第29-31页 |
| ·每分摄氧量的变化特点 | 第31-32页 |
| ·潮气量的变化特点 | 第32-35页 |
| ·呼吸频率的变化特点 | 第35-37页 |
| ·每分肺通气量的变化特点 | 第37-39页 |
| 5 分析与讨论 | 第39-43页 |
| ·五禽戏能量消耗特点分析 | 第39-40页 |
| ·五禽戏心肺功能特点分析 | 第40-41页 |
| ·五禽戏呼吸特点分析 | 第41-43页 |
| 6 结论与建议 | 第43页 |
| ·结论 | 第43页 |
| ·建议 | 第43页 |
| 7 研究不足 | 第43-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 参考文献 | 第45-48页 |
| 附录 | 第48-51页 |
| 附件一 | 第48-50页 |
| 附件二 | 第50-51页 |
