| 1 前言 | 第1-7页 |
| ·运动处方的起源 | 第4页 |
| ·运动处方的概念 | 第4-5页 |
| ·运动处方的特点 | 第5页 |
| ·运动处方的分类 | 第5-6页 |
| ·运动处方的要素 | 第6页 |
| ·高校健身运动处方教学模式的科学性 | 第6页 |
| ·本实验研究目的 | 第6-7页 |
| 2 研究方法 | 第7-11页 |
| ·实验对象 | 第7-8页 |
| ·实验方法 | 第8-11页 |
| 3 实验结果 | 第11-20页 |
| ·实验对象生理机能指标测试结果 | 第11-15页 |
| ·实验对象身体素质指标的测试结果 | 第15-20页 |
| 4 分析与讨论 | 第20-24页 |
| ·健身运动处方对大学生各项指标的影响 | 第20-23页 |
| ·练习频率对锻炼效果的影响 | 第23-24页 |
| ·健身运动处方对培养大学生终身体育意识的作用 | 第24页 |
| 5 结论和建议 | 第24-26页 |
| ·结论 | 第24-25页 |
| ·建议 | 第25-26页 |
| 英文摘要 | 第26-27页 |
| 参考文献 | 第27-29页 |