| 中文摘要 | 第1-4页 |
| ABSTRACT | 第4-6页 |
| 目录 | 第6-8页 |
| 引言 | 第8页 |
| 1. 110M栏跨栏步技术研究综述 | 第8-12页 |
| ·110米栏跨栏步技术研究现状及发展趋势 | 第8-11页 |
| ·110米栏跨栏步技术研究现状 | 第8-9页 |
| ·110米栏跨栏步技术发展趋势 | 第9-11页 |
| ·研究目的、意义 | 第11-12页 |
| 2. 研究对象与研究方法 | 第12-13页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-13页 |
| ·文献资料法 | 第12页 |
| ·信息技术法 | 第12-13页 |
| ·资料获取 | 第13页 |
| ·资料处理 | 第13页 |
| ·单帧时间的处理与计算 | 第13页 |
| ·跨栏步各技术环节的空间特征参数的获取 | 第13页 |
| ·数理统计法 | 第13页 |
| ·论文研究指标的确定 | 第13页 |
| 3. 研究结果与分析 | 第13-32页 |
| ·“跨栏”与“跑栏”两种跨栏步技术的区别 | 第14-15页 |
| ·跨栏中的起跨距离与下栏距离 | 第14-15页 |
| ·合理的起跨距离 | 第14页 |
| ·合理的下栏距离 | 第14-15页 |
| ·现代新型跨栏步技术─“跑栏技术”的主要技术环节 | 第15-20页 |
| ·起跨攻栏 | 第15-17页 |
| ·起跨腿的屈蹬式起跨技术 | 第15-16页 |
| ·摆动腿的屈膝高摆技术 | 第16-17页 |
| ·摆动腿屈膝高摆的作用 | 第16-17页 |
| ·腾空过栏 | 第17-19页 |
| ·下栏着地 | 第19-20页 |
| ·摆动腿的扒地式着地技术 | 第19-20页 |
| ·现代跑栏技术与一个平跑单步的比较 | 第20-27页 |
| ·跑栏技术描述 | 第20-23页 |
| ·平跑单步描述 | 第23-24页 |
| ·跨栏步技术与平跑单步的各技术环节的差别 | 第24-27页 |
| ·110m栏运动员跨栏步与100m运动员单步技术的运动学参数比较 | 第24页 |
| ·110m栏运动员起跨前着地与100m运动员前着地技术的运动参数比较 | 第24-26页 |
| ·110m栏运动员起跨离地与100m运动员后蹬离地技术的运动学参数比较 | 第26-27页 |
| ·跨栏步技术对110M栏其他技术环节的影响 | 第27-30页 |
| ·跨栏步技术对过栏后第1步的影响 | 第27-29页 |
| ·跨栏步技术对栏间节奏的影响 | 第29-30页 |
| ·跨栏步技术对过最后一栏冲刺技术的影响 | 第30页 |
| ·我国优秀110M栏运动员与世界优秀110M栏运动员的跨栏步技术特征比较 | 第30-32页 |
| 4. 结论与建议 | 第32-33页 |
| ·结论 | 第32页 |
| ·建议 | 第32-33页 |
| 参考文献 | 第33-37页 |
| 致谢 | 第37页 |
