| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 第一章 绪论 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 选题目的 | 第8-9页 |
| 1.3 选题意义 | 第9-10页 |
| 第二章 文献综述 | 第10-15页 |
| 2.1 概念界定 | 第10页 |
| 2.1.1 健身俱乐部 | 第10页 |
| 2.1.2 健美操 | 第10页 |
| 2.2 国内外发展现状 | 第10-15页 |
| 2.2.1 基于健身俱乐部健美操参与者视角的研究 | 第11-13页 |
| 2.2.2 基于健身俱乐部管理者视角的研究 | 第13页 |
| 2.2.3 前人研究中存在的问题 | 第13-15页 |
| 第三章 研究对象与研究方法 | 第15-17页 |
| 3.1 研究对象 | 第15页 |
| 3.2 研究方法 | 第15-17页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第15-16页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第16页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第16-17页 |
| 第四章 研究结果与分析 | 第17-39页 |
| 4.1 西宁市基本特征分析 | 第17-19页 |
| 4.1.1 西宁市概况 | 第17页 |
| 4.1.2 文化特征 | 第17-18页 |
| 4.1.3 体育特征 | 第18页 |
| 4.1.4 俱乐部分布特征 | 第18-19页 |
| 4.2 参与者的基本特征分析 | 第19-23页 |
| 4.2.1 性别特征 | 第19页 |
| 4.2.2 年龄特征 | 第19-20页 |
| 4.2.3 民族特征 | 第20-21页 |
| 4.2.4 文化程度 | 第21-22页 |
| 4.2.5 职业分析 | 第22-23页 |
| 4.3 参与者消费状况分析 | 第23-26页 |
| 4.3.1 消费水平 | 第23-25页 |
| 4.3.2 体育消费观 | 第25-26页 |
| 4.4 参与者锻炼时间特点分析 | 第26-28页 |
| 4.4.1 练习频次及每次练习时长 | 第26-27页 |
| 4.4.2 练习时段 | 第27-28页 |
| 4.4.3 参与年限 | 第28页 |
| 4.5 参与者对锻炼条件选择的分析 | 第28-33页 |
| 4.5.1 对硬件设施的认知特征 | 第28-29页 |
| 4.5.2 对教练专业水平的认知特征 | 第29-30页 |
| 4.5.3 对健美操音乐选择的分析 | 第30-31页 |
| 4.5.4 选择健美操课程结构与安排的情况分析 | 第31-33页 |
| 4.6 参与者对锻炼结果认知分析 | 第33-37页 |
| 4.6.1 对练习目的和作用的认知特征 | 第33-34页 |
| 4.6.2 对健康知识获取情况的认知特征 | 第34-35页 |
| 4.6.3 对医务监督状况的认知特征 | 第35-36页 |
| 4.6.4 参与者自身的身心感受特征 | 第36-37页 |
| 4.7 影响参与者进行健美操锻炼的因素 | 第37-39页 |
| 第五章 结论与建议 | 第39-41页 |
| 5.1 结论 | 第39页 |
| 5.2 建议 | 第39-41页 |
| 5.2.1 利用地域特征和参与者的基本特征进行操课安排 | 第39-40页 |
| 5.2.2 引导参与者减少盲目消费，促进合理消费 | 第40页 |
| 5.2.3 改善场地条件，拓展健美操项目类型 | 第40页 |
| 5.2.4 提高教练员专业能力，改善教练员上岗规范 | 第40页 |
| 5.2.5 重视医务监督，引导参与者科学健身 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 附录 | 第44-48页 |
| 致谢 | 第48-49页 |
| 个人简历 | 第49页 |